목에 좋은 음식! 재송동치과

안녕하세요! 재송동치과

보스턴치과입니다 :)

요즘과 같이 건조하고 미세먼지

가득한 날에는 목 건강에

특히 유의해야 합니다.

그래서 준비했습니다!

재송동치과 보스턴치과에서

목 건강에 좋은 음식

지금 알려드리겠습니다 :)

재송동치과 보스턴치과에서

알려드리는 목에 좋은 음식!

대추는 이뇨작용과 함께 기침을

멎게하는 작용을 지니고 있습니다.

대추와 생강을 함께 차로 끓여

마시면 목이 칼칼하고

감기 기운이 있을 때

효과를 볼 수 있어요 :)

재송동치과 보스턴치과에서

알려드리는 목에 좋은 음식!

생강은 가래, 기침, 감기 예방과

완화에 효과가 있는 음식이에요!

다만 생강의 껍질은 찬 성질을

띠고 있기 때문에

생강을 드실 때는

반드시 껍질을 벗겨

섭취하는 것이 좋습니다!

재송동치과 보스턴치과에서

알려드리는 목에 좋은 음식!

매실은 유기산을 지니고 있습니다.

이는 목감기 증상에

좋은 효과를 볼 수 있는데요.

피로함의 원인인 젖산을 분해시켜

피로 회복에도 효과가 있습니다.

재송동치과 보스턴치과에서

알려드리는 목에 좋은 음식!

무는 비타민C를 풍부하게

함유하고 있으며

디아스타제라는 소화효소를

지니고 있는 음식입니다.

무는 가래가 많이 나오고

기침이 자주 날 때

효과를 볼 수 있어요!

무의 껍질에는 영양소가 많이 있으므로

껍질과 함께 조리하는 것을 추천합니다!