기름진 명절음식 먹을 땐? 재송동치과

안녕하세요! 재송동치과 보스턴치과입니다!

설 연휴가 코앞으로 다가왔습니다!

오랫동안 만나지 못했던 반가운 가족들과 만나

정과 음식을 나누는 자리가 마련되는데요.

보통 명절음식은 기름지고

속에 부담스러운 것들이 많기 때문에

위장 건강을 잘 챙기셔야 합니다!

재송동치과 보스턴치과에서

명절에 먹으면 좋은 음식,

지금 알려드리겠습니다 :)

재송동치과 보스턴치과에서 알려드리는

명절에 함께 먹으면 좋은 음식!

녹차는 기름진 음식으로 인한

지방의 흡수를 억제합니다.

또한 지방산의 생성을 방해하는

역할을 하게 되는데요!

에너지의 소비를 늘려주고 지방 산화를

증가시키는 효능도 있습니다 :)

녹차에 있는 카테킨이라는 성분은

혈중 콜레스테롤의 수치를

낮추는 데에도 도움을 줄 수 있어요!

재송동치과 보스턴치과에서 알려드리는

명절에 함께 먹으면 좋은 음식!

바나나는 칼륨을 풍부하게

함유하고 있습니다!

칼륨은 나트륨을 몸 밖으로 배출시키는

역할을 하는 성분인데요.

또한 바나나에는 단백질 대사에 필요한

비타민B6도 많이 들어있습니다!

육류를 섭취한 후 바나나를 먹으면 좋고,

우리 몸의 면역력을 높여주는 역할도 해

명절에 느낄 수 있는 피로함을

해소시켜주는 효능도 기대할 수 있어요!

재송동치과 보스턴치과에서 알려드리는

명절에 함께 먹으면 좋은 음식!

고추는 매운 맛을 내는 성분인

캡사이신이 함유되어 있습니다.

캡사이신은 칼로리의 섭취량은

줄여주면서도 신진대사는 촉진시켜

건강에 도움을 주는데요.

더불어 고추는 내장의 기능을 활성화해

면역기능을 향상시키는 역할도 합니다!