여드름 개선 효과 음식 :: 센텀치과

안녕하세요! 센텀치과 보스턴치과입니다!

건조하고 추운 날씨가 되면

피부 트러블은 더욱 심해져

얼굴 여기저기 여드름꽃이 피게 되는데요.

거기다 미세먼지까지 극성인 탓에

매일같이 꼼꼼히 피부 관리를 해줘야 합니다!

센텀치과 보스턴치과에서

여드름 관리에 효과적인 음식!

지금 알려드리겠습니다 :)

센텀치과 보스턴치과에서 알려드리는

여드름에 좋은 음식!

상추는 95%가 수분으로 이뤄져 있어

피부를 촉촉하게 만들어줍니다.

비타민A, C, 무기질도 풍부해

피부의 미백과 탄력에도 좋은 효과를 주죠.

이 중 비타민A는 세포의 재생을 돕기 때문에

거칠어진 피부를 회복시키고

피부 트러블을 개선시키는 효능이 있습니다!

센텀치과 보스턴치과에서 알려드리는

여드름에 좋은 음식!

도라지는 섬뮤질, 칼슘, 칼륨이

풍부하게 함유되어 있습니다!

이는 피부를 맑고 건강하게 가꾸는 데에

도움을 줄 수 있는데요.

더불어 혈액순환을 돕고 모세혈관을

건강하게 만드는 성분도 있어

불필요한 피지 성분을 억제하는 효과도

얻을 수 있습니다!

센텀치과 보스턴치과에서 알려드리는

여드름에 좋은 음식!

토마토는 유기산, 비타민A, C를

함유하고 있는 식품입니다!

이 성분들은 여드름 피부와 지성 피부의

진정에 도움을 줄 수 있는데요.

유기산은 클렌징 기능이 뛰어나

코 주변의 블랙헤드를 제거하는 데에

도움을 줄 수 있습니다!

센텀치과 보스턴치과에서 알려드리는

여드름에 좋은 음식!

애호박은 비타민C가 많이 들어있는

음식 중 하나입니다!

더불어 비타민A의 함유량도 높은데요.

여드름, 거칠어진 피부 개선에

도움을 줄 수 있는 성분들입니다!

특히 기름에 볶아 섭취하면 카로틴의

흡수율이 높아지므로 참고해주세요 :)