머리 숱 늘리는 음식 :: 해운대임플란트치과

안녕하세요! 해운대임플란트치과

보스턴치과입니다!

탈모는 연령과 성별을 불문하고 많은 분들에게

스트레스로 다가오는 존재인데요.

풍성한 머리 숱을 유지한다는 것은

생각만큼 쉬운 일이 아닙니다.

그래서 준비했습니다!

해운대임플란트치과 보스턴치과에서

풍성한 머리 숱을 위한 음식!

지금 소개해드리겠습니다 :D

해운대임플란트치과 보스턴치과에서

알려드리는 머리 숱에 좋은 음식!

현미에는 아연이 풍부하게 함유되어 있습니다!

아연은 머리카락이 자라는 데에 좋은

영양분으로써의 역할을 할 수 있는데요.

탈모에도 도움이 되는 성분이므로

현미를 자주 섭취해주시는 것이 좋아요!

해운대임플란트치과 보스턴치과에서

알려드리는 머리 숱에 좋은 음식!

시금치, 브로콜리와 같은 짙은 녹색 잎채소에는

엽산, 비타민A, C, 아연 등이 풍부합니다!

특히 시금치에는 철분, 베타카로틴, 비타민C

등이 있어 모낭의 건강에 좋으며

브로콜리에는 아연, 칼슘 등이 있어

탈모를 예방할 수 있어요!

해운대임플란트치과 보스턴치과에서

알려드리는 머리 숱에 좋은 음식!

고구마에는 섭취하면 몸속에서 비타민A로

전환되는 베타카로틴이 함유되어 있습니다!

비타민A는 신체의 모든 세포 기능에

필수적인 성분으로 건강한 두피와

비듬 예방에 탁월한 효과가 있어요!

해운대임플란트치과 보스턴치과에서

알려드리는 머리 숱에 좋은 음식!

달걀에는 아연, 셀레늄, 황, 철분의

4가지 기본 미네랄이 풍부합니다.

또한 비오틴이라는 비타민B 복합체가 있어

머리카락 성장에 좋은 역할을 할 수 있어요!

달걀에 있는 단백질은 산소를 모낭으로

많이 운반할 수 있도록 하기 때문에

머리카락 성장을 위해서는 달걀을 많이

드시는 것을 추천합니다!