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봄 건강 지키는 음식 :: 부산남포동치과 본문
안녕하세요! 부산남포동치과 인플란트치과입니다!
봄철은 미세먼지나 큰 일교차로 인해
쉽게 면역 능력이 떨어질 위헙이 있는데요.
그렇기 때문에 먹을 거리를 통해
건강관리를 하는 것이 중요합니다!
부산남포동치과 인플란트치과에서
봄철 건강 지켜주는 제철 음식!
지금 소개해드리겠습니다 :)
부산남포동치과 인플란트치과에서
알려드리는 봄철 건강 지키는 제철 음식!
도다리는 봄 제철 음식 중 대표적입니다.
니아신을 비롯한 각종 비타민과
영양소가 풍부하게 들어있는데요!
더불어 열량이 낮기 때문에 다이어트에 좋고
지방 함량이 적고 담백해
간장 질환이 있으신 분들께도
효과를 줄 수 있습니다~!
부산남포동치과 인플란트치과에서
알려드리는 봄철 건강 지키는 제철 음식!
냉이는 단백질 함량이 채소 중에서도
많은 것으로 잘 알려져 있죠.
또한 비타민A, C, 칼슘이 풍부해
봄철 입맛을 되찾아주고
소화기관이 약한 분들에게 효과적입니다!
부산남포동치과 인플란트치과에서
알려드리는 봄철 건강 지키는 제철 음식!
쑥은 미네랄이 풍부한 알칼리성 식품으로
몸을 따뜻하게 하고 지방 대사를 도와
다이어트에도 효과가 좋은 음식입니다!
또한 음식뿐만 아니라 뜸이나 목욕 등으로
활용할 수 있습니다 :)
부산남포동치과 인플란트치과에서
알려드리는 봄철 건강 지키는 제철 음식!
달래에는 비타민A, B1, B2, C 등이
풍부하게 함유되어 있어
특히 미용에 도움을 줄 수 있는데요.
칼슘이 풍부하기 때문에 빈혈에도
효과를 보일 수 있습니다!
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