기억력을 유지하게 하는 음식 :: 해운대임플란트치과

안녕하세요! 해운대임플란트치과 보스턴치과입니다!

세월이 갈 수록 점점 더 기억력이

저하된다는 것이 실감나곤 하는데요.

이러한 현상을 막거나 지연시키기 위해

효과적인 음식에는 어떤 것들이 있을까요?

해운대임플란트치과 보스턴치과에서

기억력 유지에 좋은 음식!

지금 소개해드리겠습니다 :D

해운대임플란트치과 보스턴치과에서

알려드리는 기억력 유지에 좋은 음식!

아몬드는 뇌 기능을 활성화 시키는

대표적인 음식 중 하나입니다!

그 중에서도 기억력에 도움을 주는

신경 물질을 생산할 수 있도록 촉진하는

단백질 성분이 있어 기억력에 좋아요!

해운대임플란트치과 보스턴치과에서

알려드리는 기억력 유지에 좋은 음식!

블루베리를 비롯한 베리류에는 기억력이

향상되는 효과를 주는 항산화물질인

안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있습니다.

블루베리 주스를 마신 노년층에게서

기억 학습 능력이 개선되는

결과가 나타났다는 연구도 있어요!

해운대임플란트치과 보스턴치과에서

알려드리는 기억력 유지에 좋은 음식!

올리브유에는 하이드록시타이로솔이라는

화학 물질이 함유되어 있습니다.

이 성분은 뇌와의 교신을 늘려

기억력을 향상시키는 작용을

도울 수 있어 좋습니다~!

해운대임플란트치과 보스턴치과에서

알려드리는 기억력 유지에 좋은 음식!

녹차에 항산화 성분이 풍부하다는 것은

이미 익히 알려진 사실인데요.

이러한 성분들이 기억력을 재가동시키는

역할을 할 수 있습니다!