대신동치과 :: 올바른 양치 습관을 가져봐요 :-)

반갑습니다. 대신동치과 인플란트치과입니다.

다들 추석 연휴 잘 보내고 있으신가요?

추석에는 맛있는 음식들과 평소 잘먹지 않는

기름진 음식이나 딱딱한 음식들을 많이 먹게되는데요.

이러한 음식들을 먹고나면 양치질꼭 해야되는것!!

알고계시죠?

하지만 사람들이 양치습관이 잘못되어 있는데도

대부분 문제가 없다고 생각하고있어요.

오늘 대신동치과 인플란트치과에서 

잇몸 관리 까지 할 수 있는 올바른

양치습관을 알려드릴게요 ! 

부산 대신동치과 인플란트치과 양치질 회전법

입속세균 제거에 효과적인 회전법

대신동치과 회전법은 칫솔모를 잇몸에 밀착시켜

치아 표면에 원을 그리듯 쓸어내리는 칫솔법이에요.

치아 세균을 없애는 데 가장 효과적인 칫솔질 중 하나에요.

치아 바깥면과 안쪽면을 가장 꼼꼼하게

 칫솔질 할 수 있기 때문이에요.

대신동치과 회전법은 우선 칫솔을 45도로 기울인 상태로

치아와 잇몸 사이에 밀착시켜요.

그리고 윗니는 위에서 아래로, 아랫니는 아래에서 위로 

손목을 돌려 5~7회 칫솔질 해주세요.

위 아래 앞니 안족은 칫솔을 세워 아래위로 쓸어주세요.

음식물을씹는 치아표면을 좌우로 닦아내면되요.

손목을 너무 발리 돌리게 되면 치아 사이에 

칫솔모가 도달하지 못할 수 있으니 천천히 해주세요.

부산 대신동치과 인플란트치과 양치질 와타나베법

이쑤시개 처럼 음식물을 뺴내는 와타나베법

대신동치과 와타나베법은 이쑤시개처럼

음식물을 빼내는 효과가 탁월해요.

와타나베법을 사용할 때는 우선 칫솔을 

연필 쥐듯 잡아야해요.

그 후 치아 방향으로 30도 정도 각도로 기울여요.

그런 후 치아와 치아 사이사이에 칫솔모가 들어가도록

상하로 움직이며 닦아내요.

윗니를 닦아낼때는 칫솔의 등 부분이 위로 향하게 한 후

칫솔모를 치아와 30도 각도로 위치시켜 위아래로 

약 8회씩 움직여서 닦아주세요.

아랫니 역시 윗니와 마찬가지로 치아를 쓸듯이

안에서 음식물을 씹는 방향으로 닦아주세요.

부산 대신동치과 인플란트치과 양치질 바스법

치주염 환자에게 효과적인 회전법

대신동치과 바스법은 칫솔모 끝을 치주포켓에 

45도 방향으로 밀착해 약 10초동안 

앞 뒤 방향으로 가볍에 흔들어준 뒤 

옆으로 이동하는 방식이에요.

치아모든 부위를 골고루 마사지 한다고 생각하면되요.

잇몸 세균 제거는 물론, 잇몸 마사지 효과도 있어

치주염 환자들의 잇몸상태가 정상적으로 

되돌아오는데 도움을줘요.