혈압 관리 도움 식품! 해운대치아교정

 

 

 

 

안녕하세요, 해운대치아교정 보스턴치과입니다!

 

혈액이 원활하게 순환되기 위해서는

혈관이 깨끗하게 유지되어야 하는데요.

 

혈액은 신체 곳곳에 산소와 영양소 등을

공급해주고 노폐물을 운반하여 신장을 통해

배설될 수 있도록 해줍니다!

 

그렇다면 혈관을 건강하게 관리하기

위해 도움을 주는 식품에는 어떤 것들이 있을까요?

 

해운대치아교정 보스턴치과에서

혈관 건강 지키는 식품에 대해

지금 소개해드리겠습니다~!

 

 

 

 

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보스턴치과의원

 

 

 

 

 

 

 

 

 

해우대치아교정 보스턴치과에서

알려드리는 혈관 건강에 좋은 식품!

 

고구마에는 폴리페놀 성분이

풍부하게 함유되어 있습니다.

 

이 성분은 혈액을 낮춰주며 혈관 강화,

고혈압이나 동맹경화, 심증경색 등의

질병을 막는 데에 도움을 줄 수 있습니다.

 

또한 고구마에는 칼륨이 풍부하여

고혈압의 원인이 되는 나트륨을 몸 밖으로

배출시키는 역할을 합니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

해우대치아교정 보스턴치과에서

알려드리는 혈관 건강에 좋은 식품!

 

호두에는 불포화지방산과 플라보노이드,

항산화제 성분이 풍부하여 콜레스테롤을 감소시키는

역할을 할 수 있습니다~!

 

고지혈증, 고혈압, 뇌졸중과 같은

심혈관계 질병을 방지하는 데에

호두의 도움을 얻을 수 있어요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

해우대치아교정 보스턴치과에서

알려드리는 혈관 건강에 좋은 식품!

 

검정콩을 꾸준히 섭취하면 혈관 벽에 쌓인

콜레스테롤과 노폐물이 녹아

혈액순환이 원활해집니다.

 

또한 콜레스테롤을 몸 밖으로

배출하는 역할도 할 수 있어요!