폐를 건강하게 하는 음식 추천, 부산중구치과

 

 

 

안녕하세요! 부산중구치과 인플란트치과입니다!

 

폐가 건강하지 못하면 우리 몸에

필요한 산소를 공급하는 데에

어려움을 주고 폐렴이나 만성폐쇄성폐질환 등

심각한 호흡기 질환의 발생 위험이 증가합니다.

 

그래서 준비했습니다!

폐를 건강하게 하는 식품,

아래에서 한번 확인해보세요~!

 

 

 

 

 

 

 

 

부산중구치과 인플란트치과에서

소개하는 폐 건강에 좋은 식품!

 

사과는 과일 중에서도 폐 건강에

도움을 주는 식품으로 알려져 있는데요.

 

한 연구에 따르면 사과와 감귤류

과일을 많이 섭취하는 사람의 남성을

대상으로 조사했을 때 이외의 사람보다

폐 기능이 좋다는 결과가 나타났습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

부산중구치과 인플란트치과에서

소개하는 폐 건강에 좋은 식품!

 

살구에는 비타민A가 풍부하게

함유되어 있으며 이 성분은

폐 건강을 증진시키는 데에 도움을 주는데요.

 

비타민A는 기도의 내벽을 튼튼하게

하며 이를 통해 폐 감염의 위험을

낮출 수 있기 때문입니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

부산중구치과 인플란트치과에서

소개하는 폐 건강에 좋은 식품!

 

브로콜리에는 항산화제가 풍부하게

함유되어 있어 함염증 작용에

도움을 줄 수 있는데요.

 

브로콜리는 폐 건강에 좋은 채소 중

하나로 손꼽히며 특히 만성폐쇄성폐질환이

있는 분들에게 효과가 있습니다!

 

 

 

 

 

 

 

부산중구치과 인플란트치과에서

소개하는 폐 건강에 좋은 식품!

 

호두에는 오메가-3 불포화지방산이

풍부하게 함유되어 있습니다.

 

그렇기 때문에 하루에 호두 한줌 정도의

양을 꾸준히 섭취하면 천식을 비롯한

다른 호흡기 질환의 예방과 완화에

도움을 줄 수 있습니다!

 

 

 

 

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