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목록고혈압 (2)
dental story
안녕하세요! 대신동치과인플란트치과입니다! 고혈압은 흔히 볼 수 있는성인병 질환 중 하나인데요. 연령과 성별에 상관없이많이 발생하고 있어더욱 위험한 질병입니다! 대신동치과 인플란트치과에서이러한 고혈압에 안 좋은 음식,지금 알려드리겠습니다! 대신동치과 인플란트치과에서알려드리는 고혈압에 안 좋은 음식! 라면 하나에는 무려 400kcal의열량이 들어있습니다! 더불어 나트륨 함량은 하루 영양소기준치의 86% 수준에 달하는데요. 포화지방 역시 하루 영양소기준치의 51% 가량이 있어고혈압 환자라면반드시 피해야 하는 음식입니다! 라면 외에도 소시지, 햄 등의가공식품은 되도록섭취를 삼가시는 것이 좋아요. 대신동치과 인플란트치과에서알려드리는 고혈압에 안 좋은 음식! 감자튀김에는 지방뿐만 아니라소금도 많이 들어있는데요. 기..
안녕하세요! 해운대임플란트 보스턴치과입니다 :) 본격적인 가을 날씨에 접어들어 아침 저녁으로 쌀쌀한 바람이 이어지고 있는데요! 이렇게 갑자기 추워지는 계절이 되면 우리의 혈관 건강, 신경 쓰지 않을 수 없습니다! 고혈압으로 인해 언제나 스트레스 받으시는 분들을 위해! 해운대임플란트 보스턴치과에서 알려드립니다. 고혈압에 좋은 음식! 해운대임플란트 보스턴치과에서 알려드리는 고혈압에 좋은 음식, 배입니다! 배에는 100g 당 약 170mg의 칼륨이 함유되어 있습니다. 이 칼륨은 고혈압을 유발하는 체내 잔류 나트륨을 배출시켜주는데요. 이로인해 혈압을 정상적으로 조절해 고혈압에 좋은 효과를 보입니다! 또한 배에는 펙틴이라는 식이섬유소도 풍부하게 들어있어 혈압조절과 혈액 중 콜레스테롤의 수치를 낮추는 역할도 하게 ..