dental story

안녕하세요. 부산해운대치과 보스턴치과입니다. 건강을 챙기다보면 자연스레음식을 신경쓰게 되요. 요즘은 과일이나 채소를 쉽게 구할 수 있어건강한 식단을 꾸리는 걱정이상대적으로 적어요. 오늘 부산해운대치과 보스턴치과와 1월의 슈퍼푸드 알아볼게요! 부산해운대치과에서 알려드리는1월의 슈퍼푸드! 석류에는 항산화제가 가득 들어있어암을 물리치는 기능을 갖고 있어요. 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K,칼륨, 철분 등이 있어요. 씨앗 하나의 크기는 1센티미터도 되지 않지만,그 작은 공간에 많은 영양분이 들어있어요. 석류는 씨를 뺀 뒤 샐러드 위에 뿌리거나샴페인이나 탄산수를 만들어 마실 때곁들여도 좋아요. 부산해운대치과에서 알려드리는1월의 슈퍼푸드 자몽에는 비타민C가 풍부하게 들어있어요. 비타민C는 면역력을 키우고 염증..