dental story

안녕하세요. 영도치과, 인플란트치과입니다. 체중 감령을 위해 식단 조절에 신경을쓰고,매일 운동을 하는 등의 많은 노력을기울여도 원하는 목표 체중에도달하기 힘들다면, 몇가지 확인할 것이 있어요. 오늘 영도치과 인플란트치과에서는다이어트를 하는 사람들이 흔히 저지를 수 잇는치멱적인 실수를 알아볼게요! 영도치과, 잠을 줄이는 행동 새로운 식이요법과 운동 계획을 실행하는데에는 종종 더 많은 시간과노력이 요구되요. 그리고 계획대로 실행하기 위해서는잠자는 시간을 줄여야 할 필요가 있을수도 있어요. 하지만 잠이 부족하면 충동 조절이 더욱 어려워지기 떄문에식욕을 억제하지 못하고유혹에 더욱 쉽게 넘어가게 되요. 영도치과, 올바르지 못한 섭취 동일한 칼로리의 음식을섭취한다고해도,음식의 종류에 따라서 체중의 변화에미치는 영향..