dental story

안녕하세요! 부산남포동치과인플란트치과입니다! 우리 몸의 중심에 있는 심장은한 번 손상되면 큰 파장을 불러오는 만큼항상 관리를 잘 해줘야 하는데요. 부산남포동치과 인플란트치과에서심장에 좋은 음식!지금 알려드리겠습니다 :) 부산남포동치과 인플란트치과에서알려드리는 심장에 좋은 음식! 아몬드, 호두, 잣 등의 견과류에는여러 영양분이 있는데요. 특히 단백질과 불포화지방산이 풍부해몸에 좋지 않은 콜레스테롤을감소시키고 좋은 콜레스테롤은증가시키는 역할을 합니다! 하지만 견과류에는 지방 함량이 많기 때문에적당량만 섭취하시는 것이 좋아요! 부산남포동치과 인플란트치과에서알려드리는 심장에 좋은 음식! 콩류에는 수용성 섬유질이 풍부합니다!이는 혈압을 낮춰주고몸에 좋지 않은 콜레스테롤을줄이는 효과를 가져오는데요. 더불어 심장에 ..