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목록칼슘흡수방해 (1)
dental story
칼슘 흡수 방해하는 음식! 영도치과
안녕하세요! 영도치과인플란트치과입니다 :) 시간이 흘러 나이가 들어갈 수록뼈의 밀도가 줄어들어칼슘의 필요성이 더욱 중요해지는데요. 멸치, 우유, 굴 등에 칼슘이풍부하다고 잘 알려져 있지만반대로 칼슘 흡수를방해하는 음식도 있습니다! 영도치과 인플란트치과에서칼슘 흡수를 방해하는 음식!알려드리겠습니다~! (출처: 헬스조선) 영도치과 인플란트치과에서알려드리는 칼슘 흡수 방해 음식! 커피는 현대인의 일상 생활에서빼놓을 수 없는 음료가 되었는데요. 이런 커피에 함유된 카페인은뼈의 건강을 해치는주범이 될 수 있다는 사실!다들 알고 계셨나요?? 카페인은 칼슘, 비타민 등의영양소를 몸 밖으로 배출시키는작용을 합니다. 따라서 하루에 3잔 이상의커피는 삼가주시고홍차, 녹차, 탄산음료 역시주의해서 드시는 것이 좋아요! (출처..
끄앙끄앙
2017. 11. 8. 16:38