대신동치과에서 환절기 건강 관리 팁 알려드릴게요!

안녕하세요.

대신동치과 인플란트치과입니다.

아침 최저 기온이 10도 내외로

떨어지면서 급작스런

기온 변화에 감기증상을

호소하는 사람이 많아지고 있어요.

오늘 대신동치과 인플란트치과에서는

이 시기에 꼭 챙겨야 할 

건강 팁을 알려드릴게요.

대신동치과에서 알려드리는

환절기 건강관리 팁

첫 번째는 외투를 챙기는 것이에요.

일교차가 큰 만큼 외출을 할 때는

가벼운 외투를 걸쳐 아침 저녁에

추위로부터 몸을 보호하는 것이 좋아요.

대기가 전고해 호흡기 점막이 약해져

각종 호흡기 질환에 노출될 수 있으므로

물을 자주 마시는 것도 도움이 되요.

심장질환 등의 기저질환이 있다면,

이른 아침 운동은 삼가는 것이 좋아요.

대신동치과에서 알려드리는

환절기 건강관리 팁

두 번째는 노인과 소아의

감기 쉽게 보면 안되요.

가을에 감기가 기승을 부리는 것은

체력 소모가 많은 여름철에 맞게

열 생산 억제체제에 익숙해져 있는

인체가 기온 변화에 적응하지 못하기 때문이에요.

고령 환자는 늑막염증으로 

이어지기도하고, 만성기관지염이나

천식을 앓고있는 노인은 증상이

악화될 수 있기 때문에 주의가 필요해요.

아이들은 감기를 앓다가

폐렴으로 발전하는 경우가 있기 때문에

고열이 지속되거나 증상이 심하면

반드시 진료를 받아야해요.

대신동치과에서 알려드리는

환절기 건강관리 팁

세 번째는 독감 예방 접종으로

겨울을 대비하는 것이에요.

다가오는 겨울을 대비해

독감 예방접종도 미리 해두는 것이 좋아요.

독감 백신은 접종 후 2주 정도 지나야

항체가 생기고 4주가 지나야

제대로 효력을 발휘해요.

아무리 늦어도 10월까지는

예방 접종을 마쳐야만 독감이 유행하는

겨울을 무사히 넘길 수 있어요.

가까운 병의원을 찾아

백신 접종을 받는것이 좋아요.