부산해운대치과와 변비에 효과 좋은 음료 알아봐요.

안녕하세요.

부산해운대치과 보스턴치과입니다.

변비는 현대인들에게 있어서

떼 놓을 수 없는 질환이라고 할 수 있어요.

변비로 인해 고생하는 분들을 위해

부산해운대치과 보스턴치과에서

변비에 효과 좋은 음료 알려드릴게요!

부산해운대치과에서 알려드리는

변비에 효과 좋은 음료!

1. 민트/생강차

민트와 생상은 소화기 질환의 증상을

완화시키는데 좋은 효과를 보여요.

민트에는 멘톨이라는 성분이 있어

소화기관의 근육을 이완시키고

경련을 막는 효과를 지니고 있어요.

생강은 열을 나게 해 소화기관의

운동을 촉진하는 데에 도움을 줘요.

부산해운대치과에서 알려드리는

변비에 효과 좋은 음료!

2. 레몬워터

레몬즙에는 시트르산이라는 성분이 있어요.

이는 구연산으로 소화기관의 운동을

촉진하는 역할을 하며 몸속에 있는

독소를 씻어내 변비를

완화시킬 수 있어요.

매일 레몬즙을 물에 짜서 드시거나

차에레몬을 넣어 드시면 좋아요.

부산해운대치과에서 알려드리는

변비에 효과 좋은 음료!

3. 커피

커피는 대장의 운동을 촉진시켜

배변을 원활하게 하는 효과가 있어요.

소변을 잘 나오게 유도하기도 해

커피를 드실 떄 물과 함꼐 드시면

더 좋은 효능을 얻을 수 있어요.