간 기능 향상 식품! 영도치과 인플란트치과에서 소개해요!

 

 

 

 

안녕하세요! 영도치과 인플란트치과입니다!

 

간은 장에 흡수된 영양소를 저장하거나

신체에 필요한 영양소로 가공하여

온 몸에 공급하는 기능을 담당하며

단백질이나 당의 대사를 조절하는

작용도 하는 기관인데요.

 

더불어 체내의 독소를 분해하는 해독 기능은

대표적인 간의 역할이라고 할 수 있습니다.

 

이렇게 담당하는 역할이 많은 간을

건강하게 유지하기 위해서는

어떤 식품이 도움을 줄 수 있을까요?

 

영도치과 인플란트치과에서

간에 좋은 식품에 대해 소개합니다!

 

 

 

inplant.kr/default/community/community04.php

인플란트치과의원

 

 

 

 

 

 

 

 

 

영도치과 인플란트치과에서

알려드리는 간 기능 향상 식품!

 

호두와 같은 견과류에는 아르기닌이

함유되어 있습니다.

 

아미노산의 일종인 아르기닌은

간에서 암모니아를 제거하는 데에

도움을 줄 수 있는데요.

 

또한 호두에는 글루타티온과

오메가-3 불포화지방산 성분도

풍부하여 이 역시 해독작용에

좋은 역할을 할 수 있습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

영도치과 인플란트치과에서

알려드리는 간 기능 향상 식품!

 

그레이프프루트는 흔히 자몽이라고

불리는 과일로 비타민C와 글루타티온 등의

성분을 다량 함유하고 있습니다.

 

글루타티온은 간 해독 효소의

생산을 돕는 역할을 하는 단백질이며

더불어 그레이프프루트의

펙틴 성분은 콜레스테롤의 수치를

낮춰주는 기능도 지니고 있어요!

 

 

 

 

 

 

 

 

영도치과 인플란트치과에서

알려드리는 간 기능 향상 식품!

 

마늘이 지니고 있는 건강 효능 중

하나가 바로 간 해독 기능입니다.

 

마늘에는 알리신, 셀레늄과 같은

성분이 함유되어 있는데요.

 

이러한 성분들이 간을 깨끗하게

만들어 주는 데에 도움을 줍니다!

 

또한 황 성분이 있어 몸의 독소를

제거하고 콜레스테롤, 중성지방의 수치를

낮춰주는 효과도 보입니다.