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스트레스 완화에 좋은 식품, 반여동치과

달프닝 2020. 8. 4. 18:53

 

 

 

 

안녕하세요! 반여동치과 보스턴치과입니다!

 

스트레스를 받으면 부신피질 호르몬의

일종인 코르티솔의 분비가 촉진되는데요.

 

이로 인해 여러 건강적인 악영향을

제공할 수 있으므로 사전에

예방하는 것이 중요합니다!

 

반여동치과 보스턴치과에서

스트레스 완화에 도움을 주는 식품!

지금 소개해드리겠습니다~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

반여동치과 보스턴치과가

소개하는 스트레스 완화 도움 식품!

 

아스파라거스는 엽산이

풍부하게 함유되어 있습니다.

 

엽산은 분노를 가라앉히고

진정시키는 데에 탁월하다는

장점을 지니고 있어요!

 

아스파라거스는 일반적으로

찌거나 구워서 먹고 잘게 썰어서

음식에 넣어 드시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

반여동치과 보스턴치과가

소개하는 스트레스 완화 도움 식품!

 

녹차에는 아미노산의 일종인

테아닌이라는 성분이

풍부하게 함유되어 있습니다.

 

테아닌은 스트레스 부하로 인한

심박수와 혈압의 상승을

억제하고 뇌기능을 향상시켜

정신력을 요하는 수행 능력을

개선시킬 수 있게 됩니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

반여동치과 보스턴치과가

소개하는 스트레스 완화 도움 식품!

 

마늘에는 강한 항산화 성분이

풍부하기로 유명한데요.

 

마늘의 주성분인 알리신은

암, 심장질환은 물론

일반적인 감기를 예방하는 데에도

효과가 있다고 알려져 있습니다!

 

 

 

 

http://bosdc.co.kr/default/community/community04.php

 

보스턴치과의원

부산 반여동치과, 야간진료치과, 임플란트, 치아교정, 사랑니 등 진료안내.

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