면역력 높이는 식품 추천! 남포동사랑니

 

 

 

 

안녕하세요! 남포동사랑니 인플란트치과입니다!

 

가을이 되면서 기온도 떨어지고

건조해지면서 면역력도 함께

위험한 시기가 되었는데요.

 

이럴 때일 수록 면역력에 신경을 쓰고

잘 관리하시는 것이 좋습니다.

 

남포동사랑니 인플란트치과에서

면역력 향상에 도움주는 식품!

지금 소개해드리겠습니다~!

 

 

 

 

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인플란트치과의원

 

 

 

 

 

 

 

 

 

남포동사랑니 인플란트치과에서

소개하는 면역력 향상 도움 식품!

 

연어, 고등어, 청어 등과 같은 생선에는

오메가-3 불포화지방산과 비타민D가

풍부하게 함유되어 있습니다.

 

오메가-3 불포화지방산은 백혈구의

기능을 향상시키는 역할을 하는데요.

 

이를 통해 면역체계를 강화시키고

비타민D가 면역계를 도와 유해 세균과

바이러스를 죽이는 효능이 있습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

남포동사랑니 인플란트치과에서

소개하는 면역력 향상 도움 식품!

 

시금치를 비롯하여 케일, 파슬리,

셀러리 등과 같은 녹색 잎채소 역시

면역력 향상에 도움을 주는데요.

 

이러한 채소에는 엽록소가 풍부하여

소화관의 작용을 촉진하고

해로운 환경 독소를 제거하며

간 기능을 돕는 효능이 있습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

남포동사랑니 인플란트치과에서

소개하는 면역력 향상 도움 식품!

 

고구마에는 베타카로틴과 비타민A가

풍부하게 함유되어 있는데요.

 

이러한 성분들은 면역체계를 강화시키고

몸속의 미생물을 배출시켜 기도와

소화관, 피부의 점막 표면이 건강하게

유지되는 데에 도움이 됩니다!