재송동치과 :: 구강건조증, 건조한 날씨 주의하세요!

안녕하세요!

재송동치과 보스턴치과입니다 :)

최근과 같이 건조한 날씨에는

자주 입 안이 마르고

텁텁한 느낌이 들 때가 있는데요.

그냥 건조해서라고 넘기지 마시고

구강건조증 한 번

의심해보시는 건 어떨까요?

재송동치과 보스턴치과에서

알려드리는 구강건조증!

침의 역할은 입 안의 습도를

일정하게 유지할 뿐만 아니라

치아에 필요한 칼슘을

공급하는 등 반드시 필요한

존재인데요.

따라서 침 분비가 부족하면

구강건조증과 같은

이상징후가 나타납니다.

혀 표면이 갈라지면서

통증과 함께 음식 섭취를

힘들게 만들기도 하는 것이

바로 구강건조증입니다!

더불어 건조한 환경에선 세균이

번식하기 쉽기 때문에

충치와 잇몸병이

생기기 쉬워 주의해야 합니다!

침이 많이 분비되게 하기 위해서는

음식을 씹는 저작작용과

신맛에 의해 가능한데요.

그렇기 때문에 당분이 들어가지 않은

무설탕껌을 씹거나

새콤한 음식을 드시면

침이 촉진되는 효과를 볼 수 있어요!

또한 입 안이 건조하지 않도록

수분을 충분히 섭취하는 것도

좋다고 할 수 있습니다~

재송동치과 보스턴치과에서

알려드리는 구강건조증,

예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

우선 입 안을 건조하게 만드는

생활습관은 고치시는 것이 좋습니다!

음주와 흡연은 입 안을 마르게 하고

커피나 탄산음료보다는

오미자차나 박하차가 효과가 좋아요.

지나친 스트레스도 침샘활동을

억제할 수 있으니

충분한 휴식을 취하고

스트레스를 받지 않도록

주의하는 것도 좋습니다!