dental story

안녕하세요. 해운대교정치과 보스턴치과입니다. 노안은 세월이 프르면 자연스레찾아오는 것으로 조금이라도눈 건강에 신경을 쓰면노안이 오는 것을 늦출 수 있습니다. 오늘 해운대교정치과에서는노안을 늦추는 생활 습관에 대해알려드리겠습니다. 해운대교정치과에서 알려드리는노안을 늦추는 생활 습관 공부, 업무 등을 보면 책과 컴퓨터,모니터에 가까이 하는 경우가 많습니다. 오래 처다볼 경우 쉽게 눈이 피로해지므로종종 먼곳을 처다보는 것이 좋아요. 업무 도중 중간 중간 자리에서 먼 곳을응시하면 근육 이완에도 도움을 줍니다. 해운대교정치과에서 알려드리는노안을 늦추는 생활 습관 눈 스트레칭도 도움이 될 수 있습니다. 눈을 감은 후 눈동자를 위, 아래, 양 옆으로원을 그리듯 돌려주세요. 양 손바닥을 비벼서 따뜻하게 한 후감은 눈 ..