dental story

안녕하세요. 반여동임플란트 보스턴치과입니다. 변비는 연령과 상관 없이 많은 분들을고통스럽게 만드는 흔히 볼 수 있는 질환이에요. 일주일에 배변 횟수가 3번이 채 안되면변비라고 할 수 잇어요. 변비가 지속될 경우 아랫배가 불편하고복통까지 생길 수 있어 더욱 조심해야해요. 이러한 변비에 도움이되는 음식!반여동임플란트 치과와 함께 알아볼게요. 반여동임플란트 치과에서알려드리는 변비에 좋은 음식! 1. 청국장 청국장에서는 장 내에 젖산균이 활발하게활동할 수 있도록 돕는 균들이잔뜩 함유되어 있어요. 덕분에 위장건강을 지킬 수 잇는데요. 변비 뿐만아니라 설사에도 좋은 효과를줄 수 있으며 청국장을 그냥 드시기거북하실 때는 가루로 드시거나국을 끓여드시면 고소한 맛이 일품이에요. 반여동임플란트 치과에서알려드리는 변비에 좋..