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목록반여동치과추천 (13)
dental story
안녕하세요. 반여동치과추천, 보스턴치과입니다. 적당량의 단백질 섭취를 위해서는식품별 단백질 함량을 아는것도 필요한데요. 보통 단백질 하면 닭가슴살이나달걀을 떠올리지만 우리 주변에는다양한 종류의 식품들이 있어요. 오늘 반여동치과추천, 보스턴치과에서는달걀외의 단백질 함량이 높은 식품을 알려드릴게요. 반여동치과, 호박씨 식품의약품안전처 영양성분표에 따르면말린 호박씨 100g에는29.3g의 단백질이들어있어요. 양질의 지방산인 불포화지방산도많으므로 간식으로 먹거나술안주, 반찬에 활용하면 좋아요. 아연의 보고라 불릴정도로아연 함량이 높은 호박씨는남성에게 좋은 간식으로 유명해요. 반여동치과추천, 병아리콩 병아리콩 100g의 단백질 함량은 19.3g이에요. 호박씨 보다는 낮지만강낭콩, 완두콩 보다 높아요. 칼슘함량도 ..
안녕하세요. 반여동치과추천, 보스턴치과입니다. 우리가 자주 쓰는 생활용품에 세균이득실득실 하다는 사실! 구매 후 지금까지 사용하고 있는 생활용품!언제교체해야할까요? 반여동치과추천, 칫솔 칫솔모가 벌어지지 않아도칫솔은 3개월 마다 교체해야해요. 칫솔은 세척 후에도 박테리아와바이러스가 서식하기 쉬우므로주기적으로 소독하거나교제하는것이 좋아요. 반여동치과추천, 수건 한 번 구매하면 거의 평생을 쓰는 수건. 수건도 주기적으로 교체해야해요. 오래 사용해 표면이 거칠어 졌다면바로 교체해야 하며, 평균적으로 1~2년 마다교체하는 것이 좋아요. 반여동치과추천, 수세미 수세미는 2~3주 마다 교체해야해요. 수세미에는 공중화장실 손잡이 보다6배 많은 세균이 서식하는데,수세미를 오래 사용하면눈과 귀에 염증을 유발하며불쾌한 냄..
안녕하세요. 반여동치과추천, 보스턴치과입니다. 당뇨병 환자는 운동이 필수에요!운동은 혈당, 비만을 조절해주고,합병증의 위험을 낮춰줘요. 그러나 무작정 운동한다고좋아지는 것은 아니에요. 오늘 반여동치과추천, 보스턴치과에서는당뇨병 환자가 알아두면 좋은운동수칙을 알아볼게요. 반여동치과추천 당뇨병환자가 무리하게 운동하면혈다잉 높아지는 경향이 있어요. 편안한 강도로 운동하면아무 효과가 없어요. 일반적으로 가장 좋은 방법은매일 30분간 유산소운동과근력운동을 병행하는 것이에요. 2시간 이상운동하는 것은 금울이며강도는 중강도로하는것이 좋아요. 중강도는 옆사람과 대화했을 때숨이 차 대화가 자연스럽지 않을 정도에요. 반여동치과추천 운동 시작 전 혈당을 체크 햐봐요. 공복 혈당이 300mg/dl이면운동을 해도 몸에서 포도당..
안녕하세요! 안락동치과 보스턴치과입니다! 임플란트, 수술 후 통증, 붓기, 출혈 등이걱정되어 부담 가지시는 분들이 많은데요. 임플란트의 불편함을 줄여주는네비게이션 임플란트! 안락동치과 보스턴치과에서지금 소개해드리겠습니다~! 안락동치과 보스턴치과에서받으실 수 있는 네비게이션 임플란트는위험요소를 되도록 제거합니다! 여러번의 가상수술을 통해환자분에게 가장 적합하면서안전한 과정을 선택합니다. 이를 통해 수술로 인해 발생할 수 있는부작용을 줄일 수 있게 돼요! 안락동치과 보스턴치과에서받으실 수 있는 네비게이션 임플란트는치료기간을 단축합니다! 환자분에게 적합한 임시치아를미리 설계하기 때문에수술시간이 단축되며수술 후 치유가 빨라 치료기간도단축된다는 장점이 있어요! 안락동치과 보스턴치과에서받으실 수 있는 네비게이션 임..
안녕하세요! 재송동치과 보스턴치과입니다! 어린이나 성장기의 청소년의 경우치아가 약하고 관리에 소홀해충치가 생길 위험이 높은데요. 이를 막기 위한 불소도포!재송동치과 보스턴치과에서 알려드립니다! 재송동치과 보스턴치과에서 알려드리는불소도포! 불소란 무엇일까요? 불소는 할로겐의 원소로서자연에서 단독으로 존재하지 않고화합물의 형태로 존재하는 성분입니다! 불소 이온은 충치의 발생을억제하는 효과가 있어수돗물에 적당한 양의 불소 이온이함유되어 있는 지역의 사람들의 치아가다른 지역에 비해 좋은 것으로나타나는 통계가 있을 정도로충치 예방 효과가 입증되었어요~! 재송동치과 보스턴치과에서 알려드리는불소도포! 효과는 무엇일까요? 불소를 도포하면 불소와 칼슘, 인 등이결합하면서 치아 표면을 보호합니다. 또한 치아 겉을 싸고 있..
안녕하세요! 반여치과추천 보스턴치과입니다! 영구치가 막 자란 시기에는 성인의 치아보다강하지 못하고 양치질에 소홀하기 쉬워충치에 대한 위험이 높아지게 됩니다. 그렇기 때문에 세균이나 음식물이 치아에붙지 못하도록 보호를 해주는 것이 중요한데요. 반여치과추천 보스턴치과에서약한 치아를 보호해주는 실란트 치료!지금 소개해드리겠습니다~! 반여치과추천 보스턴치과에서받으실 수 있는 실란트는치아 홈 메우기라는 말로도 불립니다. 영구치 중에서도 어금니의 씹는 면에레진을 도포해 충치를 예방하는 것인데요! 어금니에는 홈이 많기 때문에사이로 음식물이나 세균이 끼어충치를 유발할 위험이 높기 때문입니다. 반여치과추천 보스턴치과에서받으실 수 있는 실란트는충치에 취약한 성장기의 어린이들에게는도움을 많이 줄 수 있는 치료입니다! 다만 ..
안녕하세요! 반여동치아교정 보스턴치과입니다! 치아교정은 비뚤어진 치열을 바로해심미적인 요소를 높이는 것은 물론이고구강 건강에 도움을 주는데요! 그래서인지 연령과 성별을 가리지 않고많은 분들께서 사랑하는 치료이기도 합니다. 반여동치아교정 보스턴치과에서이러한 치아교정에 대한 궁금증!지금 해결해드리겠습니다~! 반여동치아교정 보스턴치과에서받으실 수 있는 치아교정! 우선 치아교정 치료 도중 통증에 대한부담도 많이 지니고 계실텐데요. 처음 장치를 부착했을 때 치아이동을유도하기 때문에 압박이 되어통증이 느껴질 수 있습니다. 또한 주기적으로 철사를 교체해야 하는 경우새로운 철사를 장착하면서또 다시 통증이 느껴지기도 하는데요. 시간이 지나면 자연스레 괜찮아지니큰 걱정하실 필요는 없습니다! 반여동치아교정 보스턴치과에서받으..
안녕하세요! 해운대교정치과 보스턴치과입니다! 눈에 가장 잘 띄는 치아 부위인 앞니는그만큼 조금만 배열이 틀어져도신경이 쓰이기 때문에 교정에 관심을가지시는 분들이 많이 계십니다. 해운대교정치과 보스턴치과에서눈에 보이지 않는 설측교정으로정교한 앞니 교정이 가능한 디지털 교정!지금 소개해드리겠습니다 :) 해운대교정치과 보스턴치과에서받으실 수 있는 디지털 교정은구강 스캐너를 이용해 환자분의 치아에 맞도록3D 모형을 이용해 제작되는환자 맞춤형 교정장치입니다! 장치를 치아 안쪽에 부착하기 때문에심미적으로 뛰어나고2가닥의 부드러운 와이어를 이용해치아의 정교한 각도 조절,빠른 치아 이동을 유도할 수 있어요! 해운대교정치과 보스턴치과에서받으실 수 있는 디지털 교정은다음과 같은 장점을 지니고 있습니다! 치아 안쪽에 브라켓..
안녕하세요! 해운대치과 보스턴치과입니다! 한 번 변색된 치아는 다시 하얀색으로되돌리기 어려운 것이 사실입니다. 하지만 누렇게 변한 치아때문에스트레스 받으시는 분들을 위해치아미백을 통해 하얀 치아를 되찾을 수 있는데요! 해운대치과 보스턴치과에서치아미백에 대해 알려드리겠습니다! 해운대치과 보스턴치과에서받으실 수 있는 치아미백의 종류에는전문가 미백이 있습니다! 전문가 미백은 치과에서 시술되는미백 방법으로 미백제를 도포한 후특수 광선을 이용하여 약제를활성화시키는 방법으로 치아를 하얗게 하는데요. 한 번 받으실 때 약 20~30분 가량 소요되며2~3회의 시술이 필요합니다! 해운대치과 보스턴치과에서받으실 수 있는 치아미백의 종류에는자가 미백이 있습니다! 자가 미백은 전문가 미백에 비해 농도가낮은 미백제를 사용하여집..
안녕하세요! 반여동치과추천 보스턴치과입니다! 일교차가 큰 환절기에는 더욱 더 건강에유의해야 각종 질환을 예방할 수 있는데요! 반여동치과추천 보스턴치과에서환절기 몸 보신에 좋은 효과를 주는 잡곡차!지금 소개해드리겠습니다 :) 반여동치과추천 보스턴치과에서알려드리는 몸 보신에 좋은 잡곡차! 검은콩차는 해독, 항산화, 시력 개선,탈모 예방, 성인병 예방 등에좋은 효과를 보일 수 있습니다! 검은콩을 약불에서 10분 가량 볶은 후믹서기로 갈아 뜨거운 물에 넣어충분히 우린 후 드시면 좋습니다! 반여동치과추천 보스턴치과에서알려드리는 몸 보신에 좋은 잡곡차! 수수차는 혈당을 낮춰주고항암, 노화 방지 등에 효과를 보입니다! 수수를 물에 헹궈 불순물을 거른 후잘 말리고 약불에서 20분씩 3번 볶은 것을물을 넣고 30분 정도..