dental story

안녕하세요. 대신동치과 인플란트치과입니다. 칫솔질을 열심히 하는 사람은 많지만치실을 사용하는 사람은 생각보다많이 없는데요. 처음 치실을 사용한다면어렵고 불편할 수 있지만치아건강을 위해서 치실은꼭 사용하는 것이 좋은데요. 오늘 대신동치과 인플란트치과에서알려드리는 치실 사용방법확인하시고 함께 치실 사용해요 :) 대신동치과 치실등 보조기구를 사용해야 하는이유는 칫솔질 만으로는 구강세정을완벽하게 할 수 없기 때문인데요. 치실의 가장 큰 효과는 충치의 원인인치태제거에요. 칫솔질을 아무리 열심히 해도잇몸과 맞닿은 부위의 치아나치아 사이는 닦기 어려워충치가 생기기 쉬워요. 올바른 칫솔질을 하면 치아수명은 약 2년,6개월 간격의 치과검진은 약 2년을 늘리지만지속적인 치실 사용은 약 6년을 늘린다고 해요. 매일 치실을 ..

안녕하세요. 부산해운대치과추천, 보스턴치과입니다. 매 식사 후 칫솔질 후 치실을 사용하는 것이 바람직하지만현실적으로 어려운 경우라면잠자리에 들기 전에 꼼꼼하게사용해야해요. 오늘 부산해운대치과추천, 보스턴치과에서올바른 치실 사용방법을 알려드릴게요. 부산해운대치과추천, 먼저 치실을30~40cm 정도의 길이로 끊어낸 후양쪽 손 중지의 끝 마디에 몇번 감아서미끄러지지 않도록 고정해요. 다음으로 양쪽 손이나 엄지나검지를 이용해 치실을 눌러줘요. 이 떄 손가락 사이에는 2~3cm정도의공간이 적당해요. 부산해운대치과추천, 치실은 사용 할 부위에따라 양쪽 손 엄지와 검지를 조합해서 사용해요. 치실을 치아 사이로 밀어 넣을 때는앞 뒤로 조심스럽게 움직여줘야잇몸에 상처를 내지 않을 수 있어요. 치실이 치아 사이로 들어가면..

안녕하세요. 해운대임플란트추천 보스턴치과입니다. 맨몸운동에 짐볼을 더하면, 스트레칭을 강화할 수 있기 때문에유연성 및 균형감각 향상에 도움이 되는데요. 다양한 부위를 동시에 자극할 수 있어서운동 효과를 높일 수 있으며평소 잘 사용하지 않는 근육을발달 시키는 효과를 얻을 수 있어요. 오늘 해운대임플란트추천, 보스턴치과와운동부족 바로 해결하는짐볼 운동방법 알려드릴게요~! 해운대임플란트추천, 에어바이크 자세 짐볼을 손에 들고 무릎을 구부린 채로바닥에 앉아 복근에 힘을 주어척추 방향으로 당겨요. 그리고 상체를 서서히 뒤로 젖히고,다리는 공중으로 들어 올리며팔은 앞쪽으로 쭉 뻗어요. 그런다음 왼쪽 다리를 가슴방향으로당겼다 원위치 시키고, 오른쪽 다리도같은 방법으로 반복하면 1회가 완료에요. 1분동안 다리를 바꿔가..

안녕하세요. 반여동교정치과 보스턴치과입니다. 많은분들이 안약은 어떻게 사용해야하는지모르는 분들이 많은데요. 오늘 반여동 교정치과 보스턴치과에서알려드릴게요~! 반여동교정치과, 안약사용시반드시 손을 세척하자. 안약을 넣을 떄 손을 가장 많이 사용하죠.그런데 손을 씻지 않고더러운 손으로 안약을 사용하때손에 묻은 세균이 안약에 들어가면더이상 사용할 수 없게 되요. 그래서 가능하면 안약을 넣기 전에손을 씻는것이 제일 좋아요 :) 반여동교정치과, 안약을 넣은 후눈을 깜박이지 않기 흔히 안약을 사요한 후 눈안에서골고루 퍼질것을 기대하며 눈을깜박이는데요. 전혀 도움이 되지 않는 방법이에요. 이렇게 하면 안약이 눈물점에서코눈물관으로 이동해서코와 목안으로 그냥 흘러가버려요. 차라리 안약을 사용한 후 눈을 감고눈시울 보다는..