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목록영도임플란트 (1)
dental story
변비증상을 완화시키는 음식 영도치과에서 알려드릴게요!
안녕하세요. 영도치과 인플란트치과입니다. 변비는 스트레스나 불규칙적인생활습관 등으로 인해현대인들에게서 만힝 볼수 있는 질환이에요. 변비는 일상샐활에 많은 영향을 미치기 때문에되도록 치료를 하는 것이 좋아요. 영도치과에서 변비증상을완화시키는 음식에대해지금 알려드릴게요~ 영도치과에서 알려드리는변비에 좋은 음식첫 번째는 사과입니다. 특히 껍질에는 펙틴이라는 성분이가득 함유되있어요. 더불어 사과 과육의 섬유소가 함께 작용해변비를 완화시킬 수 있어요. 펙틴을 많이 섭취하기위해껍질을 함께 드시는 것이 좋지만깨끗이 씻어드시는것도 중요해요! 영도치과에서 알려드리는변비에 좋은 음식두 번째는 배 입니다. 배 역시 사과만큼 섬유질이 많아변비 해소에 좋은데요. 펙틴 역시 배에 함유되어있어섭취하면 변비를 완화킬 수 있어요. 영..
우앙우앙
2018. 9. 19. 15:56