dental story

안녕하세요. 해운대임플란트치과 보스턴치과입니다. 하체에 유독 살이 찌는 하체 비만은하비라는 축약어로 불리만큼많은 사람들의 고민거리에요.. 오늘 해운대임플란트치과 보스턴치과에서하체 비만을 유발하는 원인은어떤것들이 있는지 알아볼게요. 해운대임플란트치과, 운동부족으로 인한 근력저하 하체 비만의 가장 큰 원인은운동부족이에요. 운동 부족으로 하체 근력이 저하되면다른 근육에 부담을 주어 부종이 생기고,에너지 소비가 줄어들어 지방이연소되지 않고 쌓이게 되요. 평소 도보나 자전거로 이동하는습관을 들이고 스쿼트 증 하체 근육을단련하는 운동을 하는것이하체 비만을 예방하는데 도움이 되요. 해운대임플란트치과, 혈액순환불량으로 인한 하체 냉증 혈액은 전신에 산소와 영양뿐 아니라열을 운반하는 역할을 해요. 이 혈액 순환이 원활하..

안녕하세요. 반여동치과추천, 보스턴치과입니다. 당뇨병 환자는 운동이 필수에요!운동은 혈당, 비만을 조절해주고,합병증의 위험을 낮춰줘요. 그러나 무작정 운동한다고좋아지는 것은 아니에요. 오늘 반여동치과추천, 보스턴치과에서는당뇨병 환자가 알아두면 좋은운동수칙을 알아볼게요. 반여동치과추천 당뇨병환자가 무리하게 운동하면혈다잉 높아지는 경향이 있어요. 편안한 강도로 운동하면아무 효과가 없어요. 일반적으로 가장 좋은 방법은매일 30분간 유산소운동과근력운동을 병행하는 것이에요. 2시간 이상운동하는 것은 금울이며강도는 중강도로하는것이 좋아요. 중강도는 옆사람과 대화했을 때숨이 차 대화가 자연스럽지 않을 정도에요. 반여동치과추천 운동 시작 전 혈당을 체크 햐봐요. 공복 혈당이 300mg/dl이면운동을 해도 몸에서 포도당..