dental story

안녕하세요. 남포동임플란트치과 인플란트치과입니다. 한 조사에의하면 요즘 척추 질환 비율이중년 뿐만아니라 젊은 사람에게도많이 발생한다고 해요. 현대인들은 운동부족에 시달리고바르지 않은 자세를 반복해서척추 건강에 악영향을 미치고 있어요. 오늘 남포동임플란트치과에서는척추 전강을 지키는 바른 습관들 알아볼게요! 남포동임플란트치과에서 알려드리는척추 건강을 지키는 바른습관 1. 바른 자세 유지하기 잘못된 자세로 인한 요통은 젋은 연령층에발생하는 허리 통증이 가장 큰 원인이에요. 평소 이유 없이 허리가 계속 아프다면생활 속 자세를 재점검 해야 할 필요가 있어요. 이는 무심코 취하는 잘못도니 자세가척추에 과도한 하증을 가하게 되어척추 건강에 악영향을 주기 때문이에요. 바른 자세로 앉기만 해도 척추와 관절에가해지는 압력..

안녕하세요. 대신동치과 인플란틑치과입니다. 현대인들은 앉아서 생활하는 시간이길기 떄문에 척추에 이상이오기 쉬워요. 목뼈, 등뼈, 허리벼, 엉치뼈,꼬리뼈로 구성된 척추는신체의 대들보라고 할 수 있는 부위에요. 이런 척추가 안좋으면 운동량이급격히 줄기 떄문에 뱃살이나체중이 쉽게 증가해요. 오늘 대신동치과에선느 척추 건강에좋은 음식들을 알아보도록 할게요. 대신동치과에서 알려드리는척추에 좋은 먹을거리 1. 사골 소의 다리뼈를 고아서 만드는사골은 퇴행성 척추 질환에 좋은 음식이에요. 처음에 끓일때 단백질 성분이많이 나와 뽀얗고 걸쭉하게 되지만,이것보다는 뒤에나오는 말간 국물이뼈에 더 도움이 되요. 사골이 고단백으로 살을 찌울 것 같지만,열량은 100밀리리터에 45칼로리로저지방우유 수준이에요. 대신동치과에서 알려드..