dental story

안녕하세요. 재송동치과 보스턴치과입니다. 여름 휴가 후유증으로 고생하시는 분들이 정말 많은데요. 특히 땡볕 아래 혹사당한 피부는 탄력이 떨어져 잔주름까지 눈에 띄기 쉬워요. 피부의 체온이 상승하면서 콜라겐 분해 효소가 증가해탄력을 일기 때문인데요. 휴가 이후의 피부 관리 포인트는 잦은 야외 활동으로자외선에 시달린 피부를 보호하는것이에요. 재송동치과와 여름휴가 피부후유증을 다스리는음식들을 함께 알아볼까요? 붉은색을 내는 성분인 라이코펜은 가장 강력한노화방지 성분이에요. 노와와 피부암의 원인이 되는 활성 산소를 억제해피부를 젊고 탄력있게 가꾸어줘요. 또한 토마토에 열을 가해 요리하여 섭취하면라이코펜의 체내 흡수율이 5배나 높아져요. 휴가철 피부가 상한 사람이나, 또래에 비해 잔주름이 많거나웃을때 눈가와 입꼬..

안녕하세요. 부산중구치과 인플란트치과입니다. 여름 휴가를 다녀온 뒤 일상으로 돌아오는데어려움을 겪고있는 분들이 많은데요. 휴가 뒤 더 피로하고 식욕과 의욕 마저도 떨어지죠.심지어는 통증까지도 더해져요. 이런 휴가 후유증에서 벗어날 수 있는 방법부산중구치과 인플란트치과와 알아볼까요? 걷기는 발바닥을 자극해 온몸의 혈액순환을 촉진하고굳어있던 척추를 바르게 잡아주는 효과가 있어요. 걸으면서 햇볕을 쬐면 행복호르몬이라 불리는 세로토닌의 혈중논도도 높아지기 때문에우울하고 무기려간 기분을 전환하는데 도움이되요, 부산중구치과와 약간빠른걸음으로 30분정도 걷는 것이 좋아요. 휴가 후유증의 가장 큰 원인은 수면주기와호르몬 체게 등 규칙적인 생활습관이 변하면서 생긴 챙체리듬의 불균형이에요. 피곤하다고 장시간 수면을 취하면..