남포동치과추천 :: 같이 먹으면 좋은 궁합 맞는 음식!

안녕하세요! 남포동치과추천

인플란트치과입니다!

몸에 좋은 음식은 그 자체로도

물론 충분히 좋지만

함께 먹으면 더욱 더 좋은 효과를 내는

음식 조합이 있기 마련입니다!

남포동치과추천 인플란트치과에서

함께 먹으면 더 좋은 음식 조합!

지금 알려드리겠습니다 :)

남포동치과추천 인플란트치과에서

알려드리는 궁합 좋은 음식!

아보카도에는 건강한 지방이

함유되어 있습니다.

이는 토마토에 있는 라이코펜, 루테인,

베타-카로틴과 같은 몸에 좋은 성분이

몸에 잘 흡수될 수 있도록 도와주는데요.

위 성분들은 카로티노이드로

항암작용과 눈 관련 질환의 발병을

막아주는 효과가 있습니다!

남포동치과추천 인플란트치과에서

알려드리는 궁합 좋은 음식!

소고기에는 철분이 많이 있습니다.

철분은 비타민C와 함께 섭취하면

흡수 효과가 더욱 좋은데요.

브로콜리에는 비타민C가 많아

소고기의 철분을 몸이 잘 흡수할 수 있도록

도울 수 있습니다 :)

남포동치과추천 인플란트치과에서

알려드리는 궁합 좋은 음식!

케일과 연어는 칼슘의 흡수를

돕는 비타민D를 얻을 수 있는 조합입니다.

특히 비타민D는 장에서의

칼슘 흡수 효과를 증폭시키는

역할을 할 수 있어요 :)

남포동치과추천 인플란트치과에서

알려드리는 궁합 좋은 음식!

사과에는 탄수화물이 들어있고

땅콩버터에는 몸에 좋은

건강한 지방이 함유되어 있습니다!

이 조합은 운동 후에 섭취하면

특히나 좋은데요.

손상된 근육을 재생하는 데에

도움을 주기 때문입니다!