피부를 위해 먹으면 좋은 음식 :: 해운대임플란트

안녕하세요! 해운대임플란트

보스턴치과입니다!

추운 겨울철, 피부 건강에는 악조건이죠!

건조한 공기에 피부 여기저기 갈라지고

트러블이 나기 일쑤입니다.

해운대임플란트 보스턴치과에서

피부로 고민하시는 분들을 위해

피부에 좋은 음식!

지금 소개해드리겠습니다~!

해운대임플란트 보스턴치과에서

알려드리는 피부에 좋은 음식!

시금치에는 철분, 엽산, 엽록소,

마그네슘, 비타민A, C, E, 섬유질,

식물성 단백질 등의 영양소가 풍부합니다!

이는 몸에 다양한 영양을 공급해주고

특히 각종 비타민이 항산화 작용을 해

피부 건강에 좋은 도움을 줍니다!

해운대임플란트 보스턴치과에서

알려드리는 피부에 좋은 음식!

빨간 피망에는 하루 필요량 이상의

비타민C가 함유되어 있습니다!

또한 식이섬유와 비타민B6도

많이 들어있는 음식인데요.

주름을 예방하고 혈액순환을 원활하게 해

노화 방지에 좋은 성분이 많습니다!

해운대임플란트 보스턴치과에서

알려드리는 피부에 좋은 음식!

연어는 스트레스와 불안감 해소에

도움을 주는 음식인데요!

심장, 뼈, 뇌의 건강을 지킬 수 있는

비타민D가 풍부하기도 합니다.

오메가-3 지방산도 풍부해

여드름 치료 효과도 지니고 있어요~!

피부의 염증과 주름을 방지하는

역할도 해 피부에 좋습니다!

해운대임플란트 보스턴치과에서

알려드리는 피부에 좋은 음식!

셀러리에는 비타민K가 풍부해

혈액순환을 원활하게 하고

고혈압에 도움을 줄 수 있습니다!

또한 스트레스 수치를 낮추는 효과가 있어

편두통, 피부 개선에도 좋습니다.

또한 천연 나트륨과 칼륨을 함유하고 있어

피부가 건조해지는 것을 막고

주름살 예방에 좋은 효과를 보입니다!