대신동치과와 탈모 방지에 좋은 채소, 과일 알아보기

 

 

 

안녕하세요.

 

대신동치과 인플란트치과입니다.

 

머리카락을 건강하고 윤기 나게

유지하는 데에는 채소와 과일만큼 좋은 게 없어요.

 

과채에 들어있는 영양소가 머리털의

성장을 돕고 모공을 보호하며,

탈모를 퇴치해요.

 

오늘 대신동치과 인플란트치과에서는

탈모방지에 도움이 되는 채소와 과일을 소개할게요.

 

 

 

 

 

 

 

대신동치과에서 알려드리는

탈모방지에 좋은 채소와 과일

 

 

베리류 중에서 비타민C 함유량이 가장 많은 딸기!

비타민C는 항산화제로써 면역체계를

지원해 모공을 보호해요.

 

플라보노이드를 비롯해 안토시아닌도

들어있어 머리털 색깔을 생생하게 유지하는데

도움이 돼요.

 

 

 

 

 

대신동치과에서 알려드리는

탈모방지에 좋은 채소와 과일

 

 

철분이 풍부하게 들어있어요.

 

철분이 부족하면 만성 휴지기 탈모로

불리는 탈모 증상이 특히 

여성에게서 많이 발생해요.

 

이밖에 시금치에는 비타민C와 K를 비롯한

각종 비타민과 엽산, 망가니즈, 마그네슘, 

구리 등 무기질도 많이 들어있어요.

 

 

 

 

 

 

 

대신동치과에서 알려드리는

탈모방지에 좋은 채소와 과일

 

 

비타민C와 망가니즈, 베타카로틴 등

항산화 영양소가 많이 들어있는 오이!

 

다양한 플라보노이드도 함유하고 있어

모공을 보호하는 효능이 있어요.

 

또한 신체 결합 조직에서 발견되는

이산화규소도 풍부해 머리털의

성장을 돕는 효과가 있어요.

 

 

 

 

 

 

대신동치과에서 알려드리는

탈모방지에 좋은 채소와 과일

 

 

머리털 성장에 필수 비타민으로 꼽히는

비오틴이 풍부하게 들어있어요.

 

머리털 성장에 도움이 돼요.

 

구리 성분이 들어있어 머리털 색소를

유지하는 데에도 도움이 돼요.

 

또 양파에 들어있는 케르세틴이라는

항산화물질은 피부와 모공의 감염을

제거하거나 관리하는 데 도움이 되기 때문에

양파즙을 머리에 바르는 게 좋아요.

 

 

 

 

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