재송동치과와 새콤달콤한 비트의 건강 효과 알아봅시다.

 

 

 

 

 

안녕하세요.

 

재송동치과 보스턴치과입니다.

 

아삭아삭 새콤달콤한 새빨간 비트는

여름철 입맛을 꽉 잡아주고,

건강도 꽉잡아주는데요

 

오늘 재송동치과 보스턴치과에서는

이러한 비트의 건강효과에 대해

알려드리겠습니다 :0

 

 

 

 

 

 

재송동치과 보스턴치과에서

알려드리는 비트의 건강효과

 

 

빨간 무 라고도 불리는 비트는

속잎은 식감이 부드럽고 단맛이 은은하며,

겉은 요리에 곁들이면 풍미가 높아져요.

 

시트러스계의 과일과 잘어울려

샐러드 드레싱으로도 많이 이용됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

재송동치과 보스턴치과에서

알려드리는 비트의 건강효과

 

 

비트의 효능 

 

'베타시아닌'

항산화 효과가 있어 세포손상을 억제하고

암과 염증 완화에 효과가 있습니다.

 

'질산염'

혈압을 낮춰주고 간정화 작용에도

효과적입니다.

 

'철분&칼룸'

적혈구를 생산하여 혈액조절에 도움을 주고

체내 나트륨 배출에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

재송동치과 보스턴치과에서

알려드리는 비트의 건강효과

 

 

비트 선택 방법

 

1. 중간 크기의 비트 고른다.

 

2. 표면이 매끄럽고 뿌리가 둥근것으로 고른다.

 

3. 꾹 눌렀을 때 단단하고 알이 꽉찬 것이

신선하다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

재송동치과 보스턴치과에서

알려드리는 비트의 건강효과

 

 

비트 보관 방법

 

1. 줄기를 5cm정도 남기고 자른다.

 

2. 키친타올, 신문지 등으로 감싸

밀폐용기에 넣어 냉장보관한다.

 

 

 

 

 

 

 

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