남포동임플란트치과와 통풍에 좋지 않은 음식 알아봐요.

 

 

 

 

안녕하세요.

 

 

남포동임플란트치과입니다.

 

통풍은 심한 관절통과 심근경색증,

비만, 대사증후군, 당뇨병, 고지혈등,

고혈압 등의 여러 합병증을

일으키는 질병입니다.

 

통풍은 요산수치를 낮춰야하며

이를 위해 식이 관리가 중요합니다.

 

오늘 남포동임플란트치과에서는

이러한 통증에 좋지 않은 음식들

알려드리겠습니다!

 

 

 

 

 

 

 

남포동임플란트치과에서 알려드리는

통풍에 좋지 않은 음식

 

1. 육류

 

 

소고기, 양고기, 돼지고기 등의

육류를 줄이는것이 좋아요.

 

특히 육류 중에서도 췌장, 간, 콩팥에는

퓨린이라는 성분이 많으므로

많이 섭취하지 않는것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

남포동임플란트치과에서 알려드리는

통풍에 좋지 않은 음식

 

2. 해산물

 

 

해산물 역시 통풍에는 좋지 않은데요.

 

해산물 중에서도 퓨린이 높은

정어리, 새우, 조개류는

특히 조심하는것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

남포동임플란트치과에서 알려드리는

통풍에 좋지 않은 음식

 

3. 과일주스

 

 

과일주스는 단맛을 내기 위해

과당이 들어가는 경우가 많아요.

 

과당은 요산의 수치를 높이는

영향을 끼치기 때문에

과당이 함유된 음료수는 피하는것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

남포동임플란트치과에서 알려드리는

통풍에 좋지 않은 음식

 

4. 음주

 

 

술도 역시나 요산의 수치를 높이는데요.

 

따라서 술의 종류나 도수와 상관없이

무조건마시는것을 삼가는것이 좋습니다.

 

 

특히 급성발작이나 잘 조절되지 않는

만성통풍 환자는 절대 금주가 원칙입니다.