반여동치과와 뱃살을 빼기 어려운 사람들의 원인들 알아봅시다.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요.

 

반여동치과 보스턴치과입니다.

 

뱃살이 문제가 되는 이유는 

복부 깊숙히 장기를 둘러싸고잇는

내장지방 때문입니다.

 

내장지방에서는 세포 손상을 일으키는

화학물질이 분비가 됩니다.

이로 인해 내장 기관과혈관이 손상을 입어요.

 

 

오늘 반여동치과 보스턴치과에서는

뱃살을 빼기 어려운 사람들에게 있는

원인들 알아볼게요.

 

 

 

 

 

 

 

반여동치과에서 알려드리는

뱃살을 빼기 어려운 이유

 

 

스트레스를 많이 받는다는건

스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가

높다는 의미입니다.

 

코르티솔 수치가 올라가면

기분을 좋게 만드는 지방과

당분 함량이 높은 음식을 찾게 됩니다.

 

또 코르티솔은 체내 화학물질에

변화를 일으켜 체지방 소모량을

떨어뜨리기도 해요.

 

평소 스트레스를 관리할 수 있는

운동이나 명상등의 해소법이 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

반여동치과에서 알려드리는

뱃살을 빼기 어려운 이유

 

 

호리병 체형을 가진 날씬한 여성조차

갱년기 전후로는 엉덩이와다리에

집중적으로 지방이 쌓입니다.

 

여성호르몬인 에스트로겐 수치가

떨어지면서 신진대사가 느려지기 때문입니다.

 

즉 폐경기 전후에 이르면

이전보다 근력 운동의 양질을 높여

근육을 키우고 신진대사를

보다활성화 해야하는 이유입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

반여동치과에서 알려드리는

뱃살을 빼기 어려운 이유

 

 

하루 수면 시간이 5시간 미만이거나

9시간 이상인 사람도 복부지방 증가와

연관성을 보입니다.

 

어두워지면 자고 날이 밝으면 일어나는

원시 인류의생리학적 특성을 아직까지

가지고 있기 때무에 적당한 수면시간을

벗어난 생활은 정상적인 채형을 유지하기 어렵게 해요.

 

 

 

 

 

 

 

반여동치과에서 알려드리는

뱃살을 빼기 어려운 이유

 

 

임신 가능한 연령대의 여성의 10~20%가

다낭성 난소 증후군을 가지고 있습니다.

 

이 증후군이 있으며 남성호르몬인

테스토스테론 수치가 높고 체중이 증가합니다.

 

특히 뱃살이 중점적으로 늘어납니다.

 

 

 

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