해운대치과와 가을철에 피부건조증을 예방하는 방법 알아봅시다.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요.

 

해운대치과 보스턴치과입니다.

 

 

낙엽이 바스락거리며 밟히는 요즘같은

시기에는 참을 수 없는 가려움을

호소하는사람이 많아요.

 

피부 건조증 때문이에요.

 

피부건조증은 공기가 차가워지면

피부의 방지선이 위축돼 수분을

머금을 수 없고 땀샘도 위축돼몸 안 수분이

살갗까지 가지않고, 각질층은

건조한 외부 공기에 수분을

빼앗기며 생깁니다.

 

오늘 해운대치과 보스턴치과에서는

피부건조증을 막는 방법을 알아볼게요.

 

 

 

 

 

 

 

 

해운대치과에서 알려드리는

피부 건조증 막는 방법

 

성인을 기준으로 최소한 하루에 1.5리터

이상을 마셔야해요.

 

일반컵으로 하루 8잔 이상 분량이에요.

 

피부가 당기면 비타민A, E가 함유된

과일이나 채소등을

많이 먹는것도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

해운대치과에서 알려드리는

피부 건조증 막는 방법

 

가습기는 피부에 물을 주는 좋은 화장품이에요.

 

실내 온도는 18~22도로 맞추고

가습기를 틀거나 빨래를 널어

습도를 60~70%로 유지해야해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

해운대치과에서 알려드리는

피부 건조증 막는 방법

 

평소보다 피지 분비량이 많아지는것은

과도한스트레스와 수면 부족 때문이에요.

 

일찍 잠자리에 들고 편안한 마음으로

휴식을 취하는것도 보습케어에 좋아요.

 

하루 7~8시간의충분한 수면은

피부건강에 중요해요.

 

 

 

 

 

 

 

해운대치과에서 알려드리는

피부 건조증 막는 방법

 

뜨거운 물 보다는 미지근한 물로 5~10분

내에 목욕을 끝내야해요.

 

자극성이 강한 비누나 샴푸를쓰지 않아야헤요.

샴푸를 할때는 미지근한 온수로, 마지막에는

찬물로 행구는것이 좋아요.

 

잦은 샤워는 피부의 자연 보습 성분을

너무 많이 씻어내버리기 때문에 좋지 않아요.

 

하루에 1회이상 샤워를 하는 경우에는

물로만 하거나 겨드랑이나 사타구니등

땀이 많이 차는 부위만 씻어주는게 좋아요.

 

 

 

 

 

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