안락동치과와 잇몸 관리법 알아보고 꼼꼼하게 관리해요!

 

 

 

 

 

안녕하세요.

 

 

안락동치과 보스턴치과입니다.

 

평소 관리만 잘해줘도

치주질환을 막을 수 있습니다.

 

그렇지만 대부분의 사람들이 어떻게

하는지몰라서, 혹은 알고도 귗낳아서

꾸준하게 하지 않아 치주질환에 노출되는데요.

 

오늘 안락동치과 보스턴치과에서는

잇몸관리법에 대해 알려드릴게요.

 

 

 

 

 

안락동치과에서 알려드리는

잇몸 관리 방법

 

칫솔을 사용할때는 부드러운것을

사용하는것이 좋습니다.

 

칫솔이 부드러워야 잇몸에도

자극이 덜 가기 때문에 치주염을

예방할 수 있습니다.

 

칫솔은 끝이뾰족한 미세모가 좋은데요,

미세모는 잇몸과 치아 사이사이를

꼼꼼하게 닦을 수 있으며

칫솔크기는 치아 두개를

넘기지 않을 정도의 사이즈여야해요.

 

 

 

 

 

안락동치과에서 알려드리는

잇몸 관리 방법

 

잇몸 마사지에 대해 생소한 분들

많이 있으실텐데요.

 

워터픽이나 거즈를 이용하여

잇몸 마사지를 해준다면

잇몸 방어력이 증가하기 때문에

치주염을 예방할 수 있습니다.

 

그렇지만 간혹 손으로 하시는 분들이 있는데

직접적으로 건드릴 경우에는

염증이 생길 수 있고

손에 있는 세균이 옮을 수 있어

자제해야해요.

 

 

 

 

 

안락동치과에서 알려드리는

잇몸 관리 방법

 

입속에 세균이 번식하여 독성을

유발하는데 까지 걸리는데는

단 24시간밖에 걸리지않아요.

 

그렇기 때문에 아침에 일어난 후, 

저녁식사를한 뒤 등

본인에게 적합한 일정을 정하여

치간칫솔, 치실을 하루에 1번

사용하는것이 좋습니다.

 

치아 사이가 안벌어지신 분들은

치실을 사용하는것이 조흥며

벌어진분들은 치간칫솔이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

안락동치과에서 알려드리는

잇몸 건강에 좋은 음식

 

잇몸건강에 좋은 음식은

섬유질이 풍부한 음식입니다.

 

섬유질이 풍부한 음식을 먹을경우

구강 내 환경이 깨끗해지며

치주염을 예방할 수 있습니다.

 

따라서 잇몸에 좋은 약을 먹는것 보다는

비타민과 섬유질이 풍부하게 들어있는

음식을 잘 섭취해주는 것이 좋습니다.