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목록갱년기 (2)
dental story
안녕하세요. 반송치과 보스턴치과입니다. 갱년기는 남녀를 떠나 모든사람이피할 수 없는것인데요. 최근에는 스트레스가 심해 병원에서치료를 받아야 할 정도로심각한 갱년기 증세를앓는 분들도 늘고있다고해요. 반송치과 보스턴치과에서갱년기 증상 완화에 도움을 주는음식들 소개해드릴게요. 반송치과에서 알려드리는갱년기 증상에 좋은 음식첫 번째 블루베리에요. 블루베리는 안토시아닌, 폴리페놀,플라보노이드 등과 같은항산화 물질이 풍부하게 들어있어요. 이 성분들은 뇌 기능 개선을 통해각종 질환을 예방하고 우리 몸을건강하고 젊게 유지시켜주는효능이있어요. 반송치과에서 알려드리는갱년기 증상에 좋은 음식두 번째는 블랙베리에요. 블랙베리 역시 블루베리와마찬가지로 강력한항산화 효과를 지니고 있어요. 블랙베리에 있는 폴리페놀,퀘르세틴, 엘리그..
안녕하세요! 해운대임플란트보스턴치과입니다 :) 여성에게 폐경이 찾아오면호르몬의 균형이 깨지면서신체적, 감정적인 이상 변화를겪게 되는데요. 이때 갱년기 장애를 잘 극복하지못할 경우 후유증이 남아자율신경 조절에 이상이 생겨여러 부작용을 경험할 수 있습니다. 그래서 준비했습니다! 해운대임플란트 보스턴치과에서알려드리는 갱년기에 좋은 음식! 해운대임플란트 보스턴치과에서알려드리는 갱년기에 좋은 음식! 콩은 요실금 증상의 개선을도와 정서적 안정도 가져옵니다. 특히 검은콩에는 이소플라본이라는성분이 함유되어 있어체내 에스트로겐 분비를 유도하여호르몬 균형에 도움을 줍니다! 또한 콩에는 몸을 따뜻하게 해주는성질이 있어 냉증 개선에효능을 기대할 수 있어요~ 해운대임플란트 보스턴치과에서알려드리는 갱년기에 좋은 음식! 세로토닌은..