dental story

안녕하세요. 영도치과 인플란트치과입니다. 변비는 스트레스나 불규칙적인생활습관 등으로 인해현대인들에게서 만힝 볼수 있는 질환이에요. 변비는 일상샐활에 많은 영향을 미치기 때문에되도록 치료를 하는 것이 좋아요. 영도치과에서 변비증상을완화시키는 음식에대해지금 알려드릴게요~ 영도치과에서 알려드리는변비에 좋은 음식첫 번째는 사과입니다. 특히 껍질에는 펙틴이라는 성분이가득 함유되있어요. 더불어 사과 과육의 섬유소가 함께 작용해변비를 완화시킬 수 있어요. 펙틴을 많이 섭취하기위해껍질을 함께 드시는 것이 좋지만깨끗이 씻어드시는것도 중요해요! 영도치과에서 알려드리는변비에 좋은 음식두 번째는 배 입니다. 배 역시 사과만큼 섬유질이 많아변비 해소에 좋은데요. 펙틴 역시 배에 함유되어있어섭취하면 변비를 완화킬 수 있어요. 영..

안녕하세요! 대신동치과인플란트치과입니다! 변비는 현대인에게서 흔히 볼수 있는질병이 된 지 오래입니다. 장시간 앉아서 생활하면서스트레스로 인해 변비에걸리는 분들이 많이 생기고 있는데요. 그래서 준비했습니다!대신동치과 인플란트치과에서변비에 좋은 음식을알려드리겠습니다 :) (출처: 코메디닷컴) 대신동치과 인플란트치과에서알려드리는 변비에 좋은 음식! 무는 식이섬유가 많아장 운동을 촉진시키는 효과가 있어요! 수분을 흡수해 변의 양을 늘려변비를 예방하는 데에 도움을 주고장을 깨끗하게 하는정장 기능도 뛰어납니다! (출처: 코메디닷컴) 대신동치과 인플란트치과에서알려드리는 변비에 좋은 음식! 고구마는 몸 안의 독성을 없애거나완화시키는 성분이 많습니다. 수용성 식이섬유도 풍부하기 때문에장의 운동을 활발하게 도와배변 활동을..