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해운대치아교정치과와 피로 회복에 좋은 음식을 알아봐요. 본문

우앙우앙

해운대치아교정치과와 피로 회복에 좋은 음식을 알아봐요.

달프닝 2018. 9. 12. 18:25






안녕하세요.


해운대치아교정치과 보스턴치과입니다.




쉬고있거나 잠을 푹 잔것 같은데도

피곤함을 느끼고있으신가요?


그럴땐 먹는 음식부터 다르게

건강한식단으로 회복을 해야해요.












해운대치아교정치과와 알아보는

피로회복에 좋은 음식 

1. 전복




몸에도 좋고 맛도 좋은 전목은

비타민과 미네랄, 단백질이

풍부하여 체내 흡수율이 높아

피로회복 및 원기 회복에 좋아요.














해운대치아교정치과와 알아보는

피로 회복에 좋은 음식

2. 딸기




해운대치아교정치과가 너무나도 좋아하는

딸기는 각종 비타민이 풍부하고

안토시아닌 성분이 스트레스나

피로로 인한 눈의 피로회복을 도와줘요.













해운대치아교정치과와 알아보는

피로 회복에 좋은 음식

3. 와인



피부 노화방지, 눈의 피로회복,

체내의 피로물질을 제거해줘요.


신진대사를 촉진시켜 체력 증진에도

도움을 준다고해요.



다들 하나같이 건강함이 풍부한

음식들이에요.


잊지말고 피곤하거나

피로가 쌓이는 걸 느끼면

피로회복에 좋은 음식을

챙겨먹어요 :)



























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