남포동교정치과에서 알려드리는 여름철 보양식!

 

 

 

 

 

안녕하세요.

 

남포동교정치과 인플란트치과입니다.

 

여름이 되면 기력도 약해지고

면역력이 제대로 기능하지 않아

건강에 이상이 생기는 분들 많이 있습니다.

 

원기 회복을 위한 여름철 보양식에는

어떤 것들이 있는지 남포동교정치과

인플란트치과와 함께 알아봅시다.

 

 

 

 

 

 

남포동교정치과에서 알려드리는

여름철 몸보신을 위한 보양식

 

 

복날에는 삼계탕, 닭고기 많이 챙겨 드시는데요,

닭고기에는 따뜻한 성질을 지니고 있어

찬 속을 보완해주고, 소화를 잘되게 해 줍니다.

 

또한 몸에 좋은 단백질, 콜라겐이 풍부하여

스태미나 식품으로도 잘 알려져 있어요.

 

인삼, 대추 등을 첨가한 삼계탕은 특유의

따뜻한 기운을 북돋아 주기 때문에

여름철에 허약해진 기력 회복에 좋아요.

 

 

 

 

 

 

 

남포동교정치과에서 알려드리는

여름철 몸보신을 위한 보양식

 

 

추어탕 역시 삼계탕 못지않은

스태미나 식품으로 유명한 음식인데요.

 

미꾸라지에는 칼슘이 풍부하며 단백질,

몸에 좋은 지방질, 비타민 등의

영양소가 풍부하게 들어있어

여름철 기력 회복에 많은 도움을 줘요.

 

 

 

 

 

 

남포동교정치과에서 알려드리는

여름철 몸보신을 위한 보양식

 

 

더운 여름날이면 차가운 음식이

생각나는 것은 당연해요.

 

그중 메밀국수는 소화가 잘 되고 단백질,

비타민, 무기질, 섬유질 등이

풍부하기 때문에 건강에 좋아요.

 

시원하면서도 소화를 잘 되게 돕고

몸의 열을 낮추는 효과를 얻을 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

남포동교정치과에서 알려드리는

여름철 몸보신을 위한 보양식

 

 

제철에 나는 과일과 채소만큼

영양분이 풍부한 식품도 없어요.

 

땀이 많이 나서 쉽게 부족해지기 쉬운

수분을 보충하고 비타민도 풍부하여

면역력을 강화시키고 피로 해소에

많은 도움을 줄 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

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