대신동치과 :: 폐 건강에 좋은 음식은?

 

 

안녕하세요.

 

 

대신동치과 인플란트치과입니다.

 

미세먼지가 기승을 부리는 요즘과 같은 때는

호흡기과 폐질환에 각별히 유의해야 해요.

 

대신동치과 인플란트치과에서 

폐에 좋은 음식들을

알려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

대신동치과에서 알려드리는

폐 건강에 좋은 음식!

 

 

도라지는 오래전부터 약재로 사용될 정도로

우리 몸에 좋은 도움을 줄 수 있어요.

 

가래와 염증을 완화시키는 효능이 있어

호흡기 질환에 특히 좋아요.

 

도라지에 있는 사포닌이라는 성분이

세균과 같은 외부물질로부터

기고 나지를 보호하는 점액을

분비하기 때문입니다.

 

또한 트립토판, 아르기닌 등의

아미노산이 면역 세포를 활성화시켜줘요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

대신동치과에서 알려드리는

폐 건강에 좋은 음식!

 

 

생강 역시 도라지와 마찬가지로

호흡기 게 좋은 효과를 보이는 음식으로

예로부터 많이 쓰였어요.

 

생강에 있는 진저롤 성분이

염증과 세균을 퇴치하는 효과를 보여요.

 

또한 슈가 올 성분은 살균효과가 뛰어나

각종 호흡기, 폐질환에 좋은 영향을

끼칠 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

대신동치과에서 알려드리는

폐 건강에 좋은 음식!

 

 

배에는 루테올린이라는 성분이 있어

가래를 완화시키고 해열 효과를

지니고 있는 과일이에요.

 

목이 아플 때나 배가 아플 때도

효과를 보입니다.

 

사과산, 주석산, 시트르산 등의

유기산과 비타민이 풍부해

감기 예방에도 특효를 보일 수 있어요.

 

 

 

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