해운대치과와 적당히 먹으면 활기를 되찾는 식품 알아봐요.

 

 

 

 

안녕하세요.

 

 

해운대치과 보스턴치과입니다.

 

날이 점점 시원해져 일교차가 생겨 피곤함도

많이 느끼고 무력해질 수 있는 시기가

바로 이때 인데요.

 

오늘 해운대치과 보스턴치과에서는

적당히 먹으면 활기를 되찾는

식품들 알아봐요.

 

 

 

 

 

 

 

 

해운대치과에서 알려드리는

활기를 되찾는 식품

 

1. 고추 

 

고추에는 혈당강화 성분인 agi물질이

풍부해서 실제로 당뇨병을 예방하며,

몸의 면역력이 저하되면 체력도 함께

떨어지기 쉬운데 그럴 떄 고출르 섭취하면

피곤할 떄 많은 도움이 되는

식품중 하나입니다.

 

 

 

 

 

 

 

해운대치과에서 알려드리는

활기를 되찾는 식품

 

2. 식초

 

기력이 많이 없을때는 식초를

타서 먹어도 좋다는 사실,

알고계시나요?

 

몸이 피로한 날에 얼음을 타서

식초 한잔 들이키면 상쾌하고

가뿐한 하루를 맞을 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

해운대치과에서 알려드리는

활기를 되찾는 식품

 

3. 커피

 

카페인에 대표적인 커피!

 

괜히 직장인의 필수음료라고

하는것이 아닌에요.

 

커피는 몸에좋지 않다는 말이 많지만,

적당히 한 잔 섭취하면

맑은 정신과 탄력적인 상태로

일을 할 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

해운대치과에서 알려드리는

활기를 되찾는 식품

 

4. 통곡물

 

통째로 먹는 곡물이란 뜻으로

귀리, 조, 콩과 같은 곡물류를

천천히 씹으며 먹으면 

피부도 맑아지고 영양도

공급해주니 육체적 피로를

회복하기에 그만으로

여러모로 접하기 좋은 식품이에요.

 

 

 

 

 

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