남포동교정치과에서 치아에 안좋은 음식 알려드릴게요!

 

 

 

 

 

 

안녕하세요.

 

남포동교정치과 인플란트치과입니다.

 

평소에 먹고 마시는 음식에 따라

충치가 생길수도있고

충치의 진생혹도에 영향을 미쳐요

 

떄문에 설탕이 많이 들어간 음식이나

산성음식을 많이 먹을 경우

치아 건강을 해칠 수 있습니다.

 

오늘 남포동교정치과 인플란트치과에서는

치아에 안 좋은 음식들에 대해 알려드릴게요.

 

 

 

 

 

 

남포동교정치과에서 알려드리는

치아에 안 좋은 음식

 

1. 산성 식품

 

 

산성분이 많이 들어있는

산성식품을 자주, 많이 먹을 경우

치아 법랑질이 침식되어 시간이 지나면

치아가 부식될 수 있습니다.

 

또한 신 음식은 구강 궤양,

구강점막 질환 등이 생겼을 때

그 부위를 자극할 수 있기 때문에

이러한 질환이있다면 삼가주세요.

 

 

 

 

 

 

남포동교정치과에서 알려드리는

치아에 안 좋은 음식

 

2. 얼음

 

 

얼음은 물로만들어져 다른 단 음식이나

산성분처럼 안좋은 성분이 들어가지 않아서

안심할 수 있다고 생각할 수 있지만

 

얼음을 씹어먹을 경우 치아 법랑질을

손상시키는것은 물론 치아에 금이가거나

깨질수도있습니다.

 

그렇기 때문에 얼음을 섭취할 때는

깨먹기보다는 녹여먹는것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

남포동교정치과에서 알려드리는

치아에 안 좋은 음식

 

3. 술

 

 

알코올은 구강건조증과 탈수의 주 원인입니다.

 

따라서 술을 자주 드시는 분들은

시간이 지나면서 침의 분비가

줄어들게 되고 잇몸 질환이나 충치같은

구강질환이 나타날 가능성이 높아집니다.

 

떄문에 술은 가급적 자제하여

조금씩 드시는것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

남포동교정치과에서 알려드리는

치아에 좋은 음식

 

 

두부, 녹색잎 채소, 우유, 치즈,

플레인요거트, 아몬드 등에는

칼슘은 물론 다른 영양소에도

골고루 들어있기 때문에 치아에 좋아요.

 

생선, 닭고기 등의 육류에는 단백질이

풍부한데 단백질이 풍부하면

인이 많이 들어있습니다.

 

인과 칼슘은 치아의 법랑질을 보호해주고

재생성을 도와주기 때문에

치아 건강에 좋은 영양소입니다.