dental story

안녕하세요. 해운대임플란트잘하는곳, 보스턴치과입니다. 더운 여름의 시원한 아메리카노는지친 일상에 활력을 더해주기 때문에끊을 수가 없는 존재죠? 하루 한두잔에 커피는 오히려건강에 도움이 된다는 연구 결과가 있지만무엇이든 지나치면 좋지 않다는 사실! 오늘 해운대임플란트잘하는곳에서커피를 조금 더 건강하게즐기는 방법에 대해 알려드릴게요! 해운대임플란트잘하는곳 1. 하루 3잔 이내로 제한 식품의약품안전처의 안전한카페인 섭취량은 하루 400mg에요. 이는 원두 커피 중간 사이즈로3잔이에요. 녹차나 콜라같은 음료를 함께 즐긴다면2잔이 적당하고 라지사이즈나 커피믹스라면하루 1잔이 적당해요. 해운대임플란트잘하는곳 2. 신선한 원두 오래된 원두는 보관 중에산화물이 생성될 수 있으므로로스팅한 원두는 최대 2주 이내에드셔야해..

안녕하세요. 부산남포치과 인플란트치과입니다. 요즘 아무리 교정의 기술이 발달했다고 해도교정을 하면 아플거라는 생각,외형적으로 티가 많이 날거라는 생각,혹시나 진행하면서 문제가 생기지 않을까 등등여러가지의 고민을 가지게 되는데요. 부산남포치과의 클리피씨 교정을 통해서라면확실한 교정의 효과는 물론이며,외형적으로 티가 나지 않아 가리지 않고당당하게 미소지을 수 있어요. 인플란트치과의 클리피씨는정말 많은 장점을 가지고 있는데요! 부산남포치과의 클리피씨 교정은치아이동을 부드럽게 조절해타 교정에 비해 통증이 적어요. 치아와 비슷한 색상의 재질을 사용해심미성을 높였어요. 칫솔에 의애 탈락 되거나음식물로 인한 착색 우려가 없어요. 교정기간이 짧아 빠른 교정을원하는 분들에게 좋아요. 간단한 부산남포치과의 클리피씨진행으로..

반여동치과, 지금 당장 다이어트 시작하는 방법 안녕하세요. 반여동치과 보스턴치과입니다. 다가오는 여름을 위해다이어트를 지금부터 시작하기 위해서는몇가지 행동에 대해 주의를 기울일 필요가 있어요. 오늘 반여동치과 보스턴치과에서는오늘 부터 살 빠지는 다이어트 방법을소개해드릴게요! 반여동치과, 근력 운동 시작하기 최소 1주일에 4일 정도는근력운동이 필요해요. 푸시업, 플랭크, 런지, 스쿼트 등의 운동을꾸준하게 진행하면 근육량을 늘릴 수 있어요. 운동할 시간이 없을정도로 바쁘다면집에서 하루 10분정도라도 꾸준하게 맨몸 운동을 하는것이 좋아요. 반여동치과, 칼로리 마시지 않기 체중 감량을 실패하게 만드는가장 큰 원인 중 하나는청량음료를 마시거나 당분이 많은주스를 마시거나 저녁시간에 술을 마신다거나 하는 등의칼로리 ..

안녕하세요. 영도치과, 인플란트치과입니다. 체중 감령을 위해 식단 조절에 신경을쓰고,매일 운동을 하는 등의 많은 노력을기울여도 원하는 목표 체중에도달하기 힘들다면, 몇가지 확인할 것이 있어요. 오늘 영도치과 인플란트치과에서는다이어트를 하는 사람들이 흔히 저지를 수 잇는치멱적인 실수를 알아볼게요! 영도치과, 잠을 줄이는 행동 새로운 식이요법과 운동 계획을 실행하는데에는 종종 더 많은 시간과노력이 요구되요. 그리고 계획대로 실행하기 위해서는잠자는 시간을 줄여야 할 필요가 있을수도 있어요. 하지만 잠이 부족하면 충동 조절이 더욱 어려워지기 떄문에식욕을 억제하지 못하고유혹에 더욱 쉽게 넘어가게 되요. 영도치과, 올바르지 못한 섭취 동일한 칼로리의 음식을섭취한다고해도,음식의 종류에 따라서 체중의 변화에미치는 영향..

안녕하세요. 부산해운대치과 보스턴치과입니다. 인생을 살아감에 잇어서 먹는즐거움이 행복에 큰 비중을 차지하죠. 이런 먹는 즐거움을 각종 치아, 잇몸 통증 등으로 잃어하루하루가 고통스럽다면부산해운대치과, 보스턴치과에서상담 받아보세요 :) 지긋지긋한 치아 통증으로 인해고민하고 있으시다면! 부산해운대치과만의정직하고 양심있는 치료를 통해확실한 개선에 도전해보세요~ 여러분의 치아 건강을 위해부산해운대치과는항상 최선의 노력을 다하고 있어요. 치과치료의 특성상 육안으로증상의 정도를 파악하기쉽지 않은 만큼 치과의 가장 기본은꼼꼼하고 세심한 진료와 더불어양심적인 진료가 바탕이 되어야해요. 극심한 스트레스로 인해 저희 부산해운대치과를 찾아주신저희 환자분들에게 항상 진실된 진료 자세로 여러분들의걱정을 덜어드릴게요 :) 부산해..

안녕하세요. 재송동치과 보스턴치과입니다. 아이스크림이 떠오르는초여름 더위에, 아이스크림 대신얼려먹으면 좋은 건강음식이 있다면? 재송동치과가 얼려먹을 때더 건강한 음식을 알아봤어요! 재송동치과, 두부 두부를 얼려먹으면 적은 열량에도충분한 단백질을 섭취할 수 있어요. 단백질 농도가 높아지기 떄문이에요. 두부처럼 수분이 많은 식품을 얼리면수분은 빠져나가지만 단백질 같은영양소는 입자가 커서 빠져나가지못하고 응축되요. 재송동치과, 블루베리 블루베리도 얼려먹으면 영양소를더 많이 섭취할 수 있어요. 블루베리를 수확 즉시 냉동 보관하면항산화 물질인 안토시아닌의농도가 증가해요. 안토시아닌은 보라빛을 띠는수용성 색소인데, 우리 몸에서 활성 산소의 축척을 막아주는중요한 역할을 해요. 재송동치과, 팽이버섯 팽이버섯은 식이섬유..

안녕하세요. 남포동치과추천, 인플란트치과입니다. 부끄러워 누구에게도 말하지 못한느 고민,바로 입냄새인데요. 남포동치과추천, 물 꾸준히 섭취하기 구강이 건조해지면, 침이 마르면서세균이 증식하기쉬워져요. 그리고 구취유발이 쉬워져요. 입을 벌리고 자거나 입을 벌리고 있는습관이 들어져있으면입안에 다른사람들보다 더 빨리 마르며냄새가 시해지는거죠. 평소에 물을 마시는 습관을 들인다면구강건조를 예방할 수 있고입냄새를 줄일 수 있어요. 남포동치과추천, 취친전 양치질 하기 간혹 너무 피곤하다는 이유로,양치질을 게을리하는 분들이 있어요. 취침 전 양치질을 하는 것을 게을리 한다면구강내에 남은 음식물 찌꺼기와플라그가 구취를 유발하게 되므로식사후에는 꼭 양치질을 해야해요! 남포동치과추천, 치실 사용하기 많은분들께서 사용하지 ..

안녕하세요. 반여동치과 보스턴치과입니다. 평년기온을 웃도는 이른 더위로에어컨 판매가 급증하는 등많은 사람이 더위에 지친 모습이에요. 더위로 지치면 보양식을 먹어야겠다고생각하는 사람이 많아요. 오늘 반여동치과 보스턴치과에서는건강에 도움이 되는 보양식을 알아볼게요. 반여동치과, 수분 보충이 가장 중요 더위로 땀을 흘리면 체력이 저하되요. 땀 속에는 수분과 생리활동에 필요한나트륨 등 전해질이 있어서에요. 의사들은 여름철 보양법으로수분보충이 종요하다고 말해요.더운날이면 하루 8잔 이상의물을 마시는게 좋아요. 식전에 마시면 소화액 분비가제대로 안되므로, 밥을 먹고30분 정도 지난 뒤부터 마셔야해요. 반여동치과, 삼계탕 대신 채소와 과일을 보양식이라고 하면 흔히 삼계탕이나장어구이 등을 떠올려요. 고단백, 고지방 식..

안녕하세요. 반여동교정치과 보스턴치과입니다. 많은분들이 안약은 어떻게 사용해야하는지모르는 분들이 많은데요. 오늘 반여동 교정치과 보스턴치과에서알려드릴게요~! 반여동교정치과, 안약사용시반드시 손을 세척하자. 안약을 넣을 떄 손을 가장 많이 사용하죠.그런데 손을 씻지 않고더러운 손으로 안약을 사용하때손에 묻은 세균이 안약에 들어가면더이상 사용할 수 없게 되요. 그래서 가능하면 안약을 넣기 전에손을 씻는것이 제일 좋아요 :) 반여동교정치과, 안약을 넣은 후눈을 깜박이지 않기 흔히 안약을 사요한 후 눈안에서골고루 퍼질것을 기대하며 눈을깜박이는데요. 전혀 도움이 되지 않는 방법이에요. 이렇게 하면 안약이 눈물점에서코눈물관으로 이동해서코와 목안으로 그냥 흘러가버려요. 차라리 안약을 사용한 후 눈을 감고눈시울 보다는..

안녕하세요. 남포동임플란트 인플란트치과입니다. 남포동임플란트 치과에서는 잇몸이 약하거나 뼈가 부족해도 임플란트를 받아보실 수 있어요. 오늘 남포동임플란트 잘하는곳의뼈이식 임플란트를 알아볼게요~! 남포동임플란트 잘하는 곳의뼈이식 임플란트는잇몸뼈의 상태가 좋지 못한 분들에게뼈이식 수술을 통해 잇몸뼈의 상태를건강하게 만들어 준 뒤 임플란트를식립하는 치료에요. 치아가 없는 상태로 오래 생활 한 경우잇몸이 위축되는 경우가 생기며소실된 뼈의 증강을 위해 임플란트 추변에 뼈를 이식해요. 남포동임플란트의뼈이식 임플란트는치아 본연의 기능을 회복시키며 심미성이 우수해치아와 잇몸간의 비율을자연스럽게 구현할 수 있어요. 또한 뼈이식과 임플란트 식립을동시에 진행함으로써치료기간과 수술 횟수를단축시켜요. 남포동임플란트 잘하는곳의뼈..