dental story

안녕하세요. 반여치과 보스턴치과입니다. 틀니는 잇몸이 약하거나 노화로치아가 빠졌을 때 사용하는인공치아지만 틀니를 제대로사용하는분들으 드문데요. 틀니를 제대로 관리하지 않으면틀니에 세균이 번식해각종 질환 위험이 커지니주의해야해요. 오늘 반여치과 보스턴치과와틀니는 어떻게 관리하는것인지한번 알아봐요 :) 반여치과, 틀니를 제대로 관리하지 않으면잇몸에 염증이 생기는 의치성 구내염이생길 위험이 커져요. 의치성 구내염으란 틀니를 착용한아래쪽 잇모이나 볼 안쪽점막에 염증이 생기는 것을말하는데요. 주로 킨디다라는 곰팡이균이번식하는 것이 원인이에요. 틀니를 제대로 관리하지 않으면입속 위생상태가 나빠지며칸디다균이 과도하게 증식해구내염을 유발해요. 반여치과, 틀니에 의한 구내염을예방하기 위해서는 식후에 양치질을제대로 하고 ..

안녕하세요. 반여동치과 보스턴치과입니다. 베리류의 일종인 라즈베리는 수분함량이 높고 달콤한 맛니 나 음료나 제과를 만드는데 많이 이용되요. 라즈베리는 나무 딸기류를 통틀어이르는 말로 우리나라의 산딸기와모양이나 효능에서 거의비슷해요. 오늘 반여동치과에서는 라즈베리의특별한 건강효과에 대해 소개해드릴게요. 반여동치과, 당뇨 개선 인슐린 저항성이 증가하면당뇨병 위험률이 높아져요. 이는 심혈관계 질환의 위험 요인들을촉발하는 원인이 되기도해요. 라즈베리에든 폴리페놀 성분은인슐린 반응을 개선하고혈당수치를 감소시켜 다욘를관리하는데 도움이 된다고 해요. 반여동치과, 심장 질환 예방 심장질환은 매년 전 세계적으로1750만 명의 죽음을 이끄는주된 사망 원인 중 하나에요. 식이요법, 금연, 운동 등의 건강한생활습관이 심혈관계..

안녕하세요. 반여동치과 보스턴치과입니다. 여름털 무더위를 한모금으로시원하게 해소해주는것이 많아요. 하지만 이들도 치아에 좋지는 않아요. 콜라나 사이다같은 탄산음료는특유의 맛을 내기 위해 산 성분을첨가해 치아를 부식시켜요. 반여동치과, 시원한 탄산음료 탄산음료는 pH2.5~3.5의 강한산성이에요. 입속 산소다 pH5.5이하면 치아를 보호하는법랑질이 손상도되기 시작하므로탄산음료를 자주마시는것은 좋지 않아요. 탄산음료는 가능한 자제하고,마신 후에는 양치를 하는것이 좋아요. 탄산음료나 커피대신 보리차나녹차 감잎차 등을 마시는습관을 길러요. 반여동치과, 여름철 아이스커피도주의해야해요. 뜨거운 커피를 마실때는 설탕 없이블랙커피를 즐기던 사람도아이스커피를 마실떄는 설탕을추가해 먹는 경우가 많아요. 시럽, 생크림 등을..

안녕하세요. 반여동치과 보스턴치과입니다. 장마를 반기는 사람은 거의 없을것 같은데요. 매년 장마기간이 되면옷가지, 가구, 집 안팍이손상되거나 건강을 해치는 등 크고 작은문제가 뒤따르곤해요. 오늘 반여동치과 보스턴치과와 함께장마에 대비하는 생활 속 팁을 알아볼게요~ 반여동치과, 가구 장마기간에는 모든 가구를 벽에서 조금씩떼어 두어야 습한 공기가 고이면서 생기는벽 곰팡이를 예방할 수 있어요. 카펫도 하루에 한 번씩 들어올려바닥 면에 습기가 차는 것을 최소화해야해요. 반여동치과, 주방 평소에소 습도가 높은 주방은장마철이 되면 온 몸으로 눅눅한 기운을느낄 정도가 되요. 입으로 덜어가는 음식을 조리하고보관하는 공간인 만큼, 그대로 방치할 경우 식중독을 유발할 수 있으니특히 위생관리에 신경을 써야해요. 마른행주로 ..

안녕하세요. 반여동치과, 보스턴치과입니다. 출산 후 머리카락이 많이 빠지는산후 탈모로 고생하는 산모들이 많아요. 출산 후 탈모의 가장 큰 원인은호르몬의 변화에요. 산후 탈모 증상은 출산 후 6개월 정도 지속되며1년 정도가 지나고나면풍성한 머리카락으로 돌아오니크게 걱정하지 않으셔도 되요 :-) 반여동치과, 출산 후 탈모를 예방하려면일단 잘 먹어여해요. 출산 후 다이어트를 한다는 이유로무작정 굶는다면 머리카락도 빠져요. 따라서 규칙적인 운동과충분한 영양 섭취를 통해체중을 서서히 감량하는목표를 세우는 것이 좋아요. 반여동치과, 출산 후 두피는예민해져있기 때문에두피에 자극을 줄 수 있는샴푸는 피하는 것이 좋아요. 순한 성분의 샴푸를 사용하며탈모 전용 제품을 사용할 경우전문가와 상의 후 사용하는것이 안전해요. 반..

안녕하세요. 반여동치아교정 기간에대해 궁금해 하시는분들을 위한 보스턴치과의 소식 뚜뚠! 오늘 반여동치아교정 잘하는 보스턴치과와 함께교정치료가 개인마다다른 이유에 대해 알아봐요~! 반여동치아교정이 오래걸리는 이유는? 크게 턱벼의 크기에 문제가 있을 경우에요. 턱뼈가 좁을 경우 치아가 이동할 자리를만들기 위해 송곳니 옆에 있는작은 어금니를 발치하는 경우가 많아요. 이처럼 개인마다 구강의 크기, 치아크기,비뚤어진 각도와 위치가 다르기 때문에환자분마다 교정치료의 기간이다를 수 밖에없는데요. 반여동치아교정 잘하는곳에서꼼꼼한 진료 받아보시고신중한 선택하세요!! 반여동치아교정의 일반적인 기간은? 턱뼈가 작거나 좁지도 않으며덧니, 돌출입 없이 치아가 틀어진 상태라면1년에서 2년 사이에 치료를 끝낼 수 있어요 :) 하지..

안녕하세요. 반여동교정치과 보스턴치과입니다. 우리가 구장 청결을 위해 사용하는칫솔에는 세균이 번식하기 무척 쉬운데요. 세균이 번식한 칫솔을 사용해양치질을 하게 되면치아질환에 걸릴 확률이 매우 높아져요. 오늘 반여동교정치과 보스턴치과에서칫솔을 올바르게 관리하는 방법에 대해알려드릴게요! 반여동교정치과, 칫솔을사용 전 후 깨끗하게 쌋어주기 치약이나 음식물 찌꺼기가칫솔에 남아 있으면 세균이번식하기 쉬우므로칫솔은 사용 전 후 흐르는 물로깨끗하게 닦아주세요. 또한 사용하고 난 뒤에는꼭 물기를 제거하고보관해주세요. 반여동교정치과, 칫솔을소독하기 칫솔의 세균 번식을효과적으로 예방하고 싶다면칫솔소독기 또는 전자레인지를 사용해주기적으로 소독을 해주세요. 만약 칫솔소독기나전자레인지가 없다면 베이킹소다를 탄 물에칫솔을 10~..

반여동치과, 지금 당장 다이어트 시작하는 방법 안녕하세요. 반여동치과 보스턴치과입니다. 다가오는 여름을 위해다이어트를 지금부터 시작하기 위해서는몇가지 행동에 대해 주의를 기울일 필요가 있어요. 오늘 반여동치과 보스턴치과에서는오늘 부터 살 빠지는 다이어트 방법을소개해드릴게요! 반여동치과, 근력 운동 시작하기 최소 1주일에 4일 정도는근력운동이 필요해요. 푸시업, 플랭크, 런지, 스쿼트 등의 운동을꾸준하게 진행하면 근육량을 늘릴 수 있어요. 운동할 시간이 없을정도로 바쁘다면집에서 하루 10분정도라도 꾸준하게 맨몸 운동을 하는것이 좋아요. 반여동치과, 칼로리 마시지 않기 체중 감량을 실패하게 만드는가장 큰 원인 중 하나는청량음료를 마시거나 당분이 많은주스를 마시거나 저녁시간에 술을 마신다거나 하는 등의칼로리 ..

안녕하세요. 해운대반여동치과 보스턴치과입니다. 치주병은 감기 다음으로환자가 많은 대표적인 질환이에요. 잇몸에 생긴 염증을 방치하면뼈가 녹아내리거나치아가 빠질 수 있어초기 관리가 중요해요. 오늘 해운대반여동치과에서치주병 에방법에 대해 알아볼게요! 해운대반여동치과, 치과 질환이라고 하면보통 충치와 치주병을 떠올려요. 쉽게 설명을 하자면충치는 기둥에 생귀자 구멍을 만든것이며,치주병은 두더지가 주변의 땅을 파헤친 것이에요. 충치는 치아 1개만 뽑아도 되지만,치주병은 여러개의 치아를 한꺼번에뽑아야 할 수도 있어 심각한 병이에요. 해운대반여동치과, 대형사고를 막기위해자동차 정기점검을 하듯이 치주병 예방을 위한병,의원 방문은 필수에요! 통증이 느껴지거나 치아가 흔들리면이미 중증일 때가 많아 미리 대비해야해요. 검진 ..

안녕하세요. 반여동치과 보스턴치과입니다. 평년기온을 웃도는 이른 더위로에어컨 판매가 급증하는 등많은 사람이 더위에 지친 모습이에요. 더위로 지치면 보양식을 먹어야겠다고생각하는 사람이 많아요. 오늘 반여동치과 보스턴치과에서는건강에 도움이 되는 보양식을 알아볼게요. 반여동치과, 수분 보충이 가장 중요 더위로 땀을 흘리면 체력이 저하되요. 땀 속에는 수분과 생리활동에 필요한나트륨 등 전해질이 있어서에요. 의사들은 여름철 보양법으로수분보충이 종요하다고 말해요.더운날이면 하루 8잔 이상의물을 마시는게 좋아요. 식전에 마시면 소화액 분비가제대로 안되므로, 밥을 먹고30분 정도 지난 뒤부터 마셔야해요. 반여동치과, 삼계탕 대신 채소와 과일을 보양식이라고 하면 흔히 삼계탕이나장어구이 등을 떠올려요. 고단백, 고지방 식..